טיפול פרטני

טיפול פרטני בשיחה או בצורה אחרת הוא גישה מצוינת לפתרון בעיות אישיות מגוונות, להתגברות על קשיים חברתיים ואישיים ועוד. הבנה של סוגי הטיפול, סוגי הקשיים בהם מטפלים וכיצד מתנהלים הטיפולים, יקלו עליכם מאוד בבחירת מטפל או מטפלת מתאימים, מפסיכולוגים ועד מאמנים אישיים או מטפלים בגישות הוליסטיות מזרחיות. 

טיפול פרטני והגדרת הבעיה האישית

טיפולים פרטניים נהוגים במגוון גדול של בעיות אישיות, שפוגעות בתפקוד היום-יומי של הפרט. אלה יכולות להיות בעיות של דיכאון וחוסר תאבון, למשל, חרדות או פחדים בלתי מוסברים או פחדים מדברים ספציפיים אך נטולי היגיון לכאורה, כפייתיות, בעיות בתפקוד המיני או החברתי, ועוד. 
המטפלים עצמם יכולים להיות פסיכותרפיסטים, עובדים סוציאליים ועובדי רווחה בעלי הכשרה מתאימה, מטפלים בצליל, באמנות, בדמיון מודרך או מאמנים אישיים. הם יכולים גם להיות סקסולוגים, אם הבעיה ממוקדת בנושא כמו זוגיות או תפקוד מיני. 

טיפול פרטני: לבחור בגישה שמתאימה לכם

קיים היום מגוון גדול של גישות בטיפול, לא כולן בהכרח פסיכולוגיות מערביות. חלק מהגישות בטיפול פרטני מבוססות על פילוסופיות מזרחיות או אסיאתיות או על טיפולים הוליסטיים, שכוללים לא רק שיחה, למשל, אלא גם מפגש עם אנשים אחרים בקבוצה; מעין שילוב של טיפול וייעוץ אישי, עם טיפול קבוצתי. 
בין הטיפולים האישיים המוכרים כיום בישראל תמצאו טיפול בהבעה, תרפיה באומנות או בצליל, טיפול בתנועה, טיפול התנהגותי (ABA), NLP, ייעוץ בדגש דתי או אפילו קבלי, ועוד.
באופן כללי, טיפולים פרטניים אצל פסיכולוגים מתנהלים במפגשים בני 45 דקות עד שעה (תלוי בסוג הטיפול), בשעות ובמועדים שנוחים בראש ובראשונה למטופל. מבחינת תדירות המפגשים, הרי שיש מקרים בהם המטפל יחליט שדרוש מפגש שבועי אחד בלבד, לפעמים – בהתאם לחומרת המצב – שני טיפולים בשבוע ולפעמים רק מפגש חודשי.