איך להירגע במצבי לחץ? טיפים לשליטה ברגשות ושחרור מתח
במצבי לחץ ומתח אנו עלולים לחוות קשיי נשימה, דופק מהיר, חוסר התמצאות ובלבול ועוד מגוון תחושות שונות לא נעימות. ריכזנו לכם מספר פעולות שתוכלו לעשות כדי להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח
31 באוקטובר, 2023
6 דקות קריאה
מה דעתך על כתבה זו?
עסקים מומלצים בתחום
אדריאנה סמבל מטפלת זוגית ומציאת זוגיות
מכבי 53, רעננהפתוח 24/7מרגישים תקועים בזוגיות או מחפשים אהבה אמיתית? אדריאנה סמבל מטפלת זוגית ומאמנת אישית עם רזומה עשיר, תואר בפסיכולוגיה התפתחו