איך להירגע במצבי לחץ? טיפים לשליטה ברגשות ושחרור מתח
במצבי לחץ ומתח אנו עלולים לחוות קשיי נשימה, דופק מהיר, חוסר התמצאות ובלבול ועוד מגוון תחושות שונות לא נעימות. ריכזנו לכם מספר פעולות שתוכלו לעשות כדי להקל על הלחץ ולשפר את מצב הרוח
31 באוקטובר, 2023
6 דקות קריאה
מה דעתך על כתבה זו?
עסקים מומלצים בתחום
הקליניקה של מינה
(1 המלצות)אבן עזרא 15, נתניהייפתח ביום ראשון בשעה: 09:00“ניסיון וחכמת חיים של 8 בנים עם בניה רוחנית“תמר ליהי רמון
ייפתח ביום ראשון בשעה: 09:00שמי תמר ליהי רמון, מאחורי 20 שנות ניסיון בליווי טיפולי, למעלה מ-8 שנים כעובדת סוציאלית וכמטפלת רגשית ובתחום הרוח. כיום מלווהיפעת לביא טיפול זוגי
(24 המלצות)ייפתח ביום ראשון בשעה: 08:00“קיבלתי שירות נעים יפעת טיפלה בי במסירות ועברה איתי תהליך ושיקום. הייתי בחרדות קשות שום פסיכולוג או פסיכיאטר לא עשה את העבודה“