העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
  • mipanuy-icon
    076-8166821
    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 8:00
    מבצע מיוחד לקראת הקיץ גלי את גופך מחדש, עם המכשיר החדש היפר פולס, שעובד בשיטת קירור ללא כאבים, 5 פולסים בשניה , 18 דק עבודה נטו בכל הגוף, מבצע מיוחד -399 שח לחודש! גב…
    placeBR אצ"ל 11, רמת גן
    076-8165349
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח בשעה: 7:00
    סטודיו ללא פשרות,ללא ויתורים ובעיקר הנאה מרובה במהלך הדרך.תוצאה מובטחת לגוף בריא,מעוצב ופחות הק"ג המיותרים.שגרת אימונים נכונה ומותאמת באופן אישי,מעקב צמוד של תזונה,בדיקת…
    placeBRנותן שירות ברמת גן
    076-8619738
    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    פתוח עכשיו
    מאמנת כושר, מאמנת אומניות לחימה, מלווה התפתחותית לגיל הרך, מאמנת בקבוצות או באופן אישי, מאמנת ילדים, נוער ובוגרים מגילאי 2 ומעלה.
    placeBRנותן שירות ברמת גן

    עסקים נוספים נותני שירות באזור רמת גן

    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    קרן בר טוב- House Of Beauty -קליניקה לכל טיפולי היופי והאסתטיקה. טיפולי פנים פרא רפואיים: לייזר רפואי, מזוטרפיה,אולטרא סאונד, פילינג יהלום. התמחות בכל בעיות עור כגון…
    placeBR ברודצקי 43, תל אביב יפו
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    יועץ כושר ותזונה בחברת יאללה רזים. ייעוץ תזונה, כושר והתפתחות אישית. הופך אנשים לבריאים יותר ואושרים יותר בתהליכי ליווי אישיים. עוזר לאנשים להוריד במשקל ולהתחטב.
    התקווה, רמת גן
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 7:00
    אימוני כושר, עיצוב וחיטוב הגוף, אימונים בשיטת ems. יחס אישי ומקצועי לכל מגוון לקוחותינו. חייגו עכשיו.
    רוקח 26, רמת גן
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 12:00
    RESTART יועצי תזונה וכושר, אנו מתמחים במתן ייעוץ תזונה/אימונים וליווי, בשיתוף תזונאים ואנשי המקצוע הטובים בארץ. תמיד רציתם לשנות ולא עשיתם? בוא תתחילו מחדש עם Restart…
    ארלוזורוב 9, רמת גן
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    הרא"ה 9, רמת גן
     הצג מספר
תוצאות נוספות

מידע על סטודיו לחיטוב הגוף ברמת גן

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף ברמת גן?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.