העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים

סינון תוצאות

X

תחומי התמחות

    076-8117281
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח בשעה: 9:00
    אימון אישי בחדר כושר או בבית המאמן עם ציוד מקצועי ( כמו בחדר כושר ) אימונים אישיים ליחידים זוגות וקבוצות בתשלום הוגן ומקסימום תוצאות ! פגישת ייעוץ הכוללת בדיקת מסת שריר…
    פתח תקווה
    076-8881668
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח בשעה: 6:30
    סטודיו בוטיק בפתח תקווה. אימונים לקבוצות קטנות לנשים, אימוני עיצוב וחיטוב בשיטה מיוחדת, פילאטיס, יוגה, זומבה, אימונים פונקציונלים, אימון אישי לנשים גם בהריון ואחרי לידה…
    שחם 32, פתח תקווה
    076-8017373
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח בשעה: 8:00
    מאמן כושר אישי, בעלים קבוצת ריצה CoachME מקצועי מאוד בכל הנוגע לריצה למרחקים ארוכים-קצרים. אני מאמין בהתמדה ובתכנית פעולה ומאמן לשיפור וחיזוק הגוף, בעבודה פונקציונאלית…
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 7:00
    מאמנת כושר, מאמנת אומניות לחימה, מלווה התפתחותית לגיל הרך, מאמנת בקבוצות או באופן אישי, מאמנת ילדים, נוער ובוגרים מגילאי 2 ומעלה.
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 8:00
    מומחית בדיקור קוסמטי, לטיפול בקמטים ללא הזרקות וללא ניתוחים, תוצאות מעולות החל מהטיפול הראשוןן. טיפול ודיקור סיני לכאבים ומחלות שונות, טיפול בכוסות רוח והקזת דם. הסרת…
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 17:30
    רחלי בטאן - המרכז לחיטוב להרזיה - תזונאית המומחית לתזונה נכונה ואורח חיים בריא יותר, בנוסף אימונים קבוצתיים לחיטוב ועיצוב הגוף ואימון כושר אישי.
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 9:00
    אני רן, מאמן יעיל להרזייה, המטרה שלי לאמן בתחום התזונה הטבעית. אצלי כל מתאמן/נת יקבלו יחס וליווי אישי, מקצועי ויעיל. התקשרו עוד היום.
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 9:00
    מרגישים שהגיע הזמן לעשות את הצעד לאורח חיים בריא? הדרך לאורח חיים בריא מתחילה אצלנו ביאללה רזים! תכנית אימונים אישית בהתאם למטרה וליכולת, תפריט תזונתי מותאם אישית בהתאם…
    נותן שירות בפתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    ליביה הורבט - מנחת תנועה גופנית בקבוצות לפי שיטת ריו-אביארטו: שיעורי ריקוד ומחול, גוף ונפש, תנועה גופנית, התעמלות בריאותית, יוגה. מתאים לילדים, נוער ומבוגרים.
    נותן שירות בפתח תקווה
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (2 מדרגים)
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 7:00
    מאמן אישי שיכניס אתכם לכושר - אימוני כושר אישיים על הפרק! אלי מאמן כושר מוסמך ומקצועי יבנה לכם תוכנית אישית מותאמת לכם להגעה ליעדים שלכם! מתמחה בחיטוב הגוף, אימונים…
    פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 8:00
    רפאלי שרגא 10, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר
    גיסין אבשלום 9, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    רוטשילד 180, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר |
    יפתח בשעה: 6:00
    מועדון הכושר והחוגים האיכותי בפתח תקווה מזמין אתכם ליהנות מחדר כושר גדול ומאובזר המציע שיעורי זומבה, Hittkick, פילאטיס, עיצוב וחיטוב, שיעורי בטן, TRX בקבוצות קטנות…
    הרמן צבי שפירא 45, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
תוצאות נוספות

אודות סטודיו לחיטוב הגוף בפתח תקווה

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף בפתח תקווה?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.  
 

ממוצע דירוגים בתחום חיטוב ועיצוב הגוף

(5 מתוך 5)| 8 המלצות