העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים

סינון תוצאות

X

תחומי התמחות

    076-8618350
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    פתוח עכשיו
    סטודיו ME באלעד - פילאטיס I זומבה I עיצוב וחיטוב הגוף חולמת על גוף חטוב ומעוצבת? הרשמה בעיצומה!!.. לפרטים נוספים והרשמה התקשריבסטודיו מתקיימים השיעורים הבאים: פילאטיס,…
    placeBRנותן שירות בפתח תקווה
    076-8621288
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח בשעה: 17:30
    רחלי בטאן - המרכז לחיטוב להרזיה - תזונאית המומחית לתזונה נכונה ואורח חיים בריא יותר, בנוסף אימונים קבוצתיים לחיטוב ועיצוב הגוף ואימון כושר אישי.
    placeBRנותן שירות בפתח תקווה
    076-8619738
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    פתוח עכשיו
    מאמנת כושר, מאמנת אומניות לחימה, מלווה התפתחותית לגיל הרך, מאמנת בקבוצות או באופן אישי, מאמנת ילדים, נוער ובוגרים מגילאי 2 ומעלה.
    placeBRנותן שירות בפתח תקווה

    עסקים נוספים נותני שירות באזור פתח תקווה

    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    אני רן, מאמן יעיל להרזייה, המטרה שלי לאמן בתחום התזונה הטבעית. אצלי כל מתאמן/נת יקבלו יחס וליווי אישי, מקצועי ויעיל. התקשרו עוד היום.
    placeBRערוגות
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    אימון אישי בחדר כושר או בבית המאמן עם ציוד מקצועי ( כמו בחדר כושר ) אימונים אישיים ליחידים זוגות וקבוצות בתשלום הוגן ומקסימום תוצאות ! פגישת ייעוץ הכוללת בדיקת מסת שריר…
    אבן עזרא 92, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    בנרדי ספורט ישראל היא חנות מקוונת של כל מיני מוצרים הקשורים לכושר ואורך חיים בריא

    למשל מוצרי ספורט

    מוצרי יוגה

    ועוד
    השחם, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    רוטשילד 180, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    מאמן ריצה ומרתון. מועדון הריצה הוקם ע"י שיאן ואלוף ישראל, גזצ או יוסף, על מנת לתת מסגרת בה אנשים יוכלו לממש את עצמם להגשים חלומות ולשפר את איכות חייהם האני מאמין של…
    גדרה 6, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    המכבים 3, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר
    סטודיו להרזיה ועיצוב הגוף FIT2FLY בפתח תקווה בהנהלת ילנה ברונשטיין בעלת ניסיון של 20 שנה, בוגרת וינגייט. עיצוב דינאמי, KANGOO JUMPS, חיזוק ועיצוב, פיטבול, זומבה, מתיחות,…
    גיסין אבשלום 9, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    שיטה עם יעילות מוכחת לשיקום, חיזוק ועיצוב. שיעורי פילאטיס מזרן אישיים או לקבוצות קטנות במקום העבודה או בבניין המגורים. סיוע לאנשים הסובלים מבעיות של פריצות דיסק, בעיות…
    רפאלי שרגא 10, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    סלנט שמואל 70, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    מועדון הכושר והחוגים האיכותי בפתח תקווה מזמין אתכם ליהנות מחדר כושר גדול ומאובזר המציע שיעורי זומבה, Hittkick, פילאטיס, עיצוב וחיטוב, שיעורי בטן, TRX בקבוצות קטנות…
    הרמן צבי שפירא 45, פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    רוצות לשמור על המשקל ולהיכנס לכושר? ממשיכות להתאמן גם בסגר? הגעתן למקום הנכון! ביחד אנחנו נשמור על בריאות הגוף והנפש. אימוני On-Line אצלכם בסלון. אימונים מגוונים כל…
    פתח תקווה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
תוצאות נוספות

אודות סטודיו לחיטוב הגוף בפתח תקווה

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף בפתח תקווה?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.  
 

ממוצע דירוגים בתחום חיטוב ועיצוב הגוף

(5 מתוך 5)| 6 המלצות