העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
    076-8118622
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    אודי ליפשיץ - מאמן כושר אישי - בעל ניסיון עשיר ואיכות ללא פשרות!!! התקשרו עכשיו! הרזיה, חיטוב ושיפור אורח החיים.
    תל אביב יפו
    076-8107815
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    רוצה לחטב את הגוף? אני מזמינה אתכן/ם לשיעור קרקסי באוויר על טיסו וחבלים למבוגרים. טיפוסים ותליות באומץ או בפחד, בכוחות או ברפיון, עם כושר או בלי כלום. לאלו שמחפשים…
    נותן שירות בתל אביב יפו
    076-8605503
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    אימוני כושר אישיים וזוגיים. אימונים פונקציונאלים לחיזוק ועיצוב הגוף. בניית תוכניות אימון בהתאם למטרת המתאמן. מאמן את כל הגילאים מילדים ועד מבוגרים. בוגר תואר ראשון…
    תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    אימוני כושר ברמת גן, גבעתיים ותל אביב. צריכים מאמנת כושר אישית? הגעתם למקום הנכון! נועם מאמנת כושר בעלת נסיון רב בחיטוב ועיצוב הגוף ,TRX , קיקבוקס ועוד. אימונים לנשים,…
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר
    SCULPT סטודיו לעיצוב וחיטוב הגוף , אימונים פוקציונאלים, קיקבוקס, אירובי, עיצוב דינאמי, trx ועוד.. חייגו לפרטים נוספים..
    ההדס 10, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    מומחית בדיקור קוסמטי, לטיפול בקמטים ללא הזרקות וללא ניתוחים, תוצאות מעולות החל מהטיפול הראשוןן. טיפול ודיקור סיני לכאבים ומחלות שונות, טיפול בכוסות רוח והקזת דם. הסרת…
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    מאמנת כושר, מאמנת אומניות לחימה, מלווה התפתחותית לגיל הרך, מאמנת בקבוצות או באופן אישי, מאמנת ילדים, נוער ובוגרים מגילאי 2 ומעלה.
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    רוצים אורח חיים בריא? חיטוב הגוף? מזמין אתכם לשפר את הכושר הגופני, לחזק את השרירים, לחטב את הגוף ולהעלות את מסת השריר, מגוון חוגים, מכשירי כושר מתקדמים ומאמני כושר…
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    רחלי בטאן - המרכז לחיטוב להרזיה - תזונאית המומחית לתזונה נכונה ואורח חיים בריא יותר, בנוסף אימונים קבוצתיים לחיטוב ועיצוב הגוף ואימון כושר אישי.
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    אני רן, מאמן יעיל להרזייה, המטרה שלי לאמן בתחום התזונה הטבעית. אצלי כל מתאמן/נת יקבלו יחס וליווי אישי, מקצועי ויעיל. התקשרו עוד היום.
    נותן שירות בתל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    קרן בר טוב- House Of Beauty -קליניקה לכל טיפולי היופי והאסתטיקה. טיפולי פנים פרא רפואיים: לייזר רפואי, מזוטרפיה,אולטרא סאונד, פילינג יהלום. התמחות בכל בעיות עור כגון…
    ברודצקי 43, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    מתגוררים בצפון תל אביב? מחפשים סטודיו לאימונים פונקציונליים? תכירו את הבית החדש שלכם - FITHIIT ROOM אימונים פונקציונלים, יוגה, פילאטיס.בואו עוד היום אלינו ותתאהבו!
    תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (2 מדרגים)
    הצג מספר
    ירון רוזנשטיין-בעל סטודיו לאימוני כושר פרטיים.מאמן כושר אישי לגילאי 40+ .הסטודיו ממוקם במרכז ת"א אימונים לשיפור הכושר היומי , מרכיבי הכושר כוללים : משקולות,כח,…
    שד חן, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    ליביה הורבט - מנחת תנועה גופנית בקבוצות לפי שיטת ריו-אביארטו: שיעורי ריקוד ומחול, גוף ונפש, תנועה גופנית, התעמלות בריאותית, יוגה. מתאים לילדים, נוער ומבוגרים.
    תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    מדריך כושר מוסמך , בעלים קבוצת ריצה CoachMEאני מביא איתי ליווי מקצועי וניסיון רב באימון נשים לאחר לידה, חיטוב ושיפור הכושר הגופני. מאמן נערים לקראת גיוס קרבי, מדריך…
    נותן שירות בתל אביב יפו
תוצאות נוספות

אודות סטודיו לחיטוב הגוף בתל אביב יפו

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף בתל אביב יפו?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.  
 

ממוצע דירוגים בתחום חיטוב ועיצוב הגוף

(5 מתוך 5)| 8 המלצות