העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
    076-8619738
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    פתוח עכשיו
    מאמנת כושר, מאמנת אומניות לחימה, מלווה התפתחותית לגיל הרך, מאמנת בקבוצות או באופן אישי, מאמנת ילדים, נוער ובוגרים מגילאי 2 ומעלה.
    placeBRנותן שירות בתל אביב יפו
    076-8621728
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 7:00
    SCULPT סטודיו לעיצוב וחיטוב הגוף , אימונים פוקציונאלים, קיקבוקס, אירובי, עיצוב דינאמי, trx ועוד.. חייגו לפרטים נוספים..
    placeBR ההדס 10, תל אביב יפו
    076-8116791
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 8:00
    אנו מהווים מוקד מקצועי לייחודי סובלים מעודף משקל, ולכול מי שחפץ לשמור על בריאותו ומעוניין לעבור את התהליך בצורה בטוחה ובדרך לא שגרתית. בואו להגשים את החלום, להתאמן,…
    placeBRנותן שירות בתל אביב יפו
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    קרן בר טוב- House Of Beauty -קליניקה לכל טיפולי היופי והאסתטיקה. טיפולי פנים פרא רפואיים: לייזר רפואי, מזוטרפיה,אולטרא סאונד, פילינג יהלום. התמחות בכל בעיות עור כגון…
    placeBR ברודצקי 43, תל אביב יפו
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (2 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    ירון רוזנשטיין-בעל סטודיו לאימוני כושר פרטיים.מאמן כושר אישי לגילאי 40+ .הסטודיו ממוקם במרכז ת"א אימונים לשיפור הכושר היומי , מרכיבי הכושר כוללים : משקולות,כח,…
    placeBR שד חן, תל אביב יפו
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    מתגוררים בצפון תל אביב? מחפשים סטודיו לאימונים פונקציונליים? תכירו את הבית החדש שלכם - FITHIIT ROOM אימונים פונקציונלים, יוגה, פילאטיס.בואו עוד היום אלינו ותתאהבו!
    placeBRתל אביב יפו

    עסקים נוספים נותני שירות באזור תל אביב יפו

    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (4 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    אתגר 90 הימים ירידה במשקל חיטוב עליה במסה מה מקבלים ?מאמן/תתזונה אישיים , סדר יום מותאם אישית השלמה תזונתית , מעקב שקילות ומדדים , קבוצת וואצפ לתמיכה ומענה 24/7 קבוצת…
    placeBRירושלים
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    שדרות ירושלים 15, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    דרויאנוב 5, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    הארבעה 18, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    בית לתנועה, עיצוב וריקוד, המשלב פעילויות ספורט והנאה, פילאטיס ומחול, חוגים לילדים ומבוגרים, יוגה, יוגה לתינוקות, עיסוי תינוקות, עיצוב וחיטוב, זומבה, trx, קיקבוקס, אירובי…
    אשתורי הפרחי 18, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    אליהו בית צורי 15, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    אחד העם 24, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    דיזנגוף 98, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    הפרסה 62, תל אביב יפו
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
תוצאות נוספות

אודות סטודיו לחיטוב הגוף בתל אביב יפו

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף בתל אביב יפו?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.  
 

ממוצע דירוגים בתחום חיטוב ועיצוב הגוף

(5 מתוך 5)| 12 המלצות