סטודיו לפילאטיס נירה אייל

כמה מילים על העסק

הסוד שלי כמאמנת פילאטיס מאופיין בנתינת טיפים תנועתיים במהלך השיעור. מטרת הטיפים: ללמד את המתאמנים שלי , כיצד להוסיף גמישות וחיזוק הגוף לתנועות היומיום השגרתיות בחיי היומיום. כמו גם להקנות הרגלי תנועה מועילים .