סטודיו מרחב תנועה

כמה מילים על העסק

סטודיו מרחב תנועה סטודיו מקצועי לנשים, גברים ונערות מגיל 14 ומעלה הסטודיו שלנו מציע שיעורי פילאטיס מותאמים אישית ואיכותיים לכלל האוכלוסייה לנשים, גברים ונערות מגיל 14 ומעלה. אנו מציעים מגוון שיעורים, המותאמים אישית לצרכים ולמטרות של כל אחד ואחת. שיעורים לנשים בלבד כחלק מהמחויבות שלנו להעניק סביבה תומכת ונעימה לנשים, אנו מציעים שיעורים בלעדיים לנשים בלבד. השיעורים מתמקדים בחיזוק הגוף, שיפור הגמישות, חיזוק הליבה, ושיפור שווי המשקל, תוך שימת דגש על הביצועים האישיים של כל אחת. שיעורים לנשים בהריון ובתקופת שלאחר הלידה אנחנו מבינים את הצרכים המיוחדים של נשים בתקופות קריטיות אלה, ומציעים שיעורים מותאמים אישית לנשים בהריון ולנשים שלאחר הלידה. בעזרת טכניקות פילאטיס מתקדמות, השיעורים תורמים לשיפור החוזק הגופני, ההפחתת כאבים ושיפור הסיבולת. אווירה אישית ותומכת. כל שיעור מועבר על ידי מדריכים מקצועיים ומנוסים, אשר שמים דגש על אווירה מקצועית אך חמה ומזמינה. כל שיעור מתבצע בקבוצות קטנות, כך שכל משתתף/ת זוכה לתשומת לב אישית ולתוכנית אימון מותאמת.