מיקה יהודה נטורופתית ומאמנת בריאות

במה אני יכולה לעזור לך?

אני מלווה אנשים המתמודדים עם כולסטרול גבוה, טרום-סוכרת, סוכרת סוג 2, כבד שומני, תסמונת מטבולית, עודף שומן בטני, לחץ דם גבוה ועייפות מתמשכת.

המטרה היא לא רק לשפר את התזונה, אלא להבין מה גורם לחוסר האיזון ולבנות תוכנית אישית המבוססת על תזונה, פעילות גופנית, בדיקות דם, שינוי הרגלים ותוספי תזונה - לפי הצורך.

האם אפשר לשפר כולסטרול או סוכר גם אם אני כבר לוקח תרופות?

כמובן! אנשים רבים מצליחים לשפר את המדדים המטבוליים שלהם גם בזמן טיפול תרופתי. במקרים מסוימים, ובהחלטת הרופא המטפל, שיפור מתמשך עשוי לאפשר התאמה מחדש של הטיפול התרופתי.

האם אני מפענחת גם בדיקות דם?

כן. במסגרת התהליך אני מבצעת פענוח מעמיק של בדיקות הדם במטרה לזהות מגמות, חוסרים וסימנים לחוסר איזון מטבולי או דלקתי.

המטרה היא להבין את התמונה הרחבה ולבנות תוכנית טיפול מותאמת אישית, ולא להסתמך רק על ערכים שנמצאים בטווח ה"תקין".

במה הטיפול שלי שונה מייעוץ תזונתי רגיל?

הטיפול שלי אינו מתמקד רק בתפריט.
אני משלבת פענוח בדיקות דם, הערכת הרכב גוף, התאמת תוספי תזונה לפי הצורך, בניית תוכנית תזונה ופעילות גופנית וליווי אישי לאורך התהליך.

המטרה היא לשפר את הבריאות המטבולית ואת איכות החיים, ולא רק להשפיע על המשקל.

איך מתחילים?

מתחילים בשיחת היכרות קצרה, ללא התחייבות, שבה נבין את המטרות, הרקע הבריאותי והציפיות מהתהליך.
לאחר מכן יישלח שאלון רפואי ותזונתי, ובפגישה הראשונה נבצע אבחון מקיף ואתחיל לבנות את התוכנית האישית שלך.

האם אפשר לקבוע גם פגישה בזום?

כן. ניתן לקיים את התהליך גם באופן מקוון מכל הארץ.
הפגישות מתקיימות בזום, והתוכנית האישית מותאמת גם למי שאינו יכול להגיע לקליניקה.