X Fitness Pilates

כמה מילים על העסק

X Fitness Pilates, מאמנת כושר אישי ומדריכת פילאטיס ,שמתמחה בליווי נשים שרוצות להרגיש חזקות, חיוניות, בטוחות בעצמן ובעיקר טוב בגוף שלהן. בין אם את בתחילת הדרך, אחרי לידה, חוזרת לכושר או רוצה לשדרג את שגרת האימונים אני כאן כדי להתאים לך תוכנית שמדויקת לגוף ולמטרות שלך. האימונים משלבים עבודה על: חיזוק שרירי הליבה והאגן שיפור היציבה והגמישות חיטוב הגוף והצרת היקפים בניית כוח וביטחון עצמי פילאטיס עם מכשירים שיקום ואיזון לאחר לידה או פציעות האימונים מתקיימים בסטודיו פרטי ואישי, מקצועית ותומכת לאורך כל הדרך, גמישות בזמנים והתאמה מלאה לקצב החיים שלך.