ג'רטוניק עם ליזי שמש

כמה מילים על העסק

מורה לפילאטיס 13 שנה עברתי ללמדג'ירטוניק לאחר חוויה אישית השיטה עוסקת בהארכת עמדש ושיקום מכאבים תוך תנועה חכמה בעזרת מיטה מיוחדת שהמציא רקדן שנפצע בשם ג'וליוהתנועה עובדת בכל המישוריםומאפשרת לגוף להשתנות וללמוד יציבה חדשה ונכונה עין כרמ