אסתי טבק מאמנת להרגלי תזונה

פתל מיכל - קבוצות תמיכה להורדה במשקל

מעוניינת להוריד במשקל? אנחנו כאן לעזור לך! קבוצות תמיכה להורדת משקל בהנחיית מיכל פתל, נשואה + 5 ילדים ובלי עין הרע נכדים מתוקים, ניסיון עשיר של 30 שנה בתחום. עשרות אלפי נשים מגיעות אלינו במשך כל השנים ומאות אלפי קילוגרמים נשרו מנשים רבות. אבל הסיפוק הגדול ביותר הוא לא הירידה עצמה וההשג במשקל אלא הסיפוק הגדול שאותה חברה חשה. זה לא סוד שכשאישה משמינה היא אומללה, מתוסכלת, ההליכה לקניות ובעיקר קניית בגדים הופכת לסיוט מצד אחד, אבל מצד שני הפיתויים קרי העוגות והמתוקים שזמינים בכל פינה מעבר מקשים להשגת המטרה, אבל אצלנו עם העידוד, התמיכה, השיחות המעצימות הכלים הנפלאים נשים בוחרות בהצלחה! העולם המערבי בו אנו חיים הוא עולם פרדוקסלי בו הרבה מתח וחיים סביב השעון. מחד יש בו שפע של אפשרויות מזון הקורץ אלינו בכל אשר נפנה. תרבות שלמה מסתובבת סביב האוכל: שבתות, אירועים משפחתיים, חגים וימי הולדת ועד לישיבות עבודה. מאידך, עם כל השפע הזה התפיסה הרווחת כיום היא שרזה זה יפה ורזה זה מוצלח וחשוב לשמור על משקל נאות. הניגודיות הזאת, המתח והחיים ההישגיים מביאים אנשים רבים לעלות במשקל ולהיות במרדף מתמיד אחרי הרצון להתחיל דיאטה ולהצליח בה. מי מאיתנו לא הכריז "ממחר דיאטה" ואחרי שעתיים שלוש לנוכח עוגה מפתה לא עמד בפיתוי והעביר את ההכרזה למחר. היום, יותר ויותר ברור לאנשים שדיאטות בזק כמוסות ואבקות הן לא הפיתרון לירידה במשקל ורק שינוי באורח החיים ובהרגלי התזונה לאורך זמן יביאו את התוצאה הבטוחה לגוף. אצלינו תקבלו מענה לפרדוקס הזה! במשך 30 שנה צברנו אני והמדריכות המעולות שלנו ידע רב וניסיון בהדרכת אנשים שהצליחו לרזות ולשמור על משקלם לאורך זמן. לאחר שנים של ניסיון בהדרכת אלפי נשים וגם כמי שמתמודדת באופן אישי עם הירידה במשקל, אני מבינה היטב את הקושי והבעייתיות של הנושא ויודעת עד כמה חשובה התמיכה. חשוב שתדעו שאנחנו לא מתעלמים מאותם רגשות ומאותה אכילה רגשית אבל מצד שני מעודדים ומעוררים את המקום בכל אחד ואחת מאיתנו שמסוגל ויכול להתאפק ולהצליח! כל השיחות ברוח היהדות, צרו קשר עכשיו לפרטים נוספים! הורדה במשקל

אליהו בראון 5, ירושלים