דנה הלפנבאום מאמנת כושר באילת

כמה מילים על העסק

אימון כושר נועד לשפר את תפקוד האדם, להחזרת השליטה הגופנית ולהתנהל בנוחות עם הגוף . במהלך האימון אנו מניעים את עצמנו קדימה, מתחזוקה שוטפת שהגוף זקוק לה, דרך שמירה על יכולות התנועה ועד לשיפור הישגים והשגת תוצאות נראות לעין. מבחינתי, אורח חיים בריא הוא שילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה. שילוב נכון של שני אלו מוביל לתוצאות! אני כאן ללוות אתכם בהגדרת יעדים, הצבת מטרות והשגת תוצאות. בהתמדה... ידע מקצועי... ואנרגיה חיובית... מאמן כושר אישי