אושרת לוי

כמה מילים על העסק

אושרת לוי, מומחית להרזיה ואורח חיים בריא תואר בחינוך גופני (B.Ed) ותואר במדעי התזונה .(B.Sc) ירידה במשקל ושמירה על משקל נכון מצריכים התמדה ואימוץ הרגלי חיים חדשים. בתהליך ההרזיה, אנחנו נדרשים לבצע "תכנות מחדש" לא רק של הרגלי האכילה שלנו, אלא גם של הרגלי החשיבה שלנו, כדי לאמץ אורח חיים בריא ונכון יותר לטווח הארוך. אימוץ אורח החיים החדש מונעת מצבי משבר כמו למשל, הצורך בהרזיה דרסטית כשהקיץ "מפתיע" אותנו. להשגת מטרה זו אני מתמקדת ב"פיצוח הקוד הגנטי" האישי להרזיה, עבור כל מטופל. הגישה הרב הרזייה ודיאטה