למה הזוגיות מתה?
- בגלל השגרה.
חיים בזוגיות הופכים להיות חלק משגרה. אנחנו זקוקים לשגרה, כיון שהיא מאפשרת לנו לנהל את החיים שלנו בצורה יעילה וטובה, בלי להיות מותשים על ידי הצורך לקבל החלטות חדשות ושונות כל הזמן.
מצד שני, היא לא מעניינת. וכאשר השגרה – שתופסת בקלות חלק בכל תחומי בחיים שלנו – הופכת לחלק מחיי הזוגיות שלנו, אנחנו בבעיה.
בוקר אחד אנחנו מתעוררים, ומחליטים שמשעמם לנו: שבן או בת הזוג שלנו לא מעניינים אותנו יותר.
אז מה עושים?
מדברים
הדבר החשוב הראשון הוא לדבר. לא רק "על זה", אלא אחד עם השני.
להניח את הסלולרי מדי פעם, להסתכל אחד לשני בעיניים בארוחת הערב ולהחליף מילה.
לדבר על הדברים שמעניינים את הצד השני, ולגלות בהם עניין. אולי זה באמת מעניין?
- ואם אין לכם זמן לשיחות ודיבורים, אם הילדים תמיד שם, או העבודה – קבעו פגישה. צאו לדייט ודברו.
וגם עושים
תכננו תוכנית ושתפו את בן או בת הזוג שלכם בתוכנית הזו.
אחרי שהוצאתם את התוכנית אל הפועל, היפכו את הנושא לסוג של משחק – לא הרגל: אמרו לבן הזוג שלכם שהפעילות הבאה עליו (או עליה): התכנון, הרעיון וההוצאה לפועל. שיפתיעו אתכם.
- הרעיון הוא לעשות משהו נחמד יחד: בילוי או יציאה. פיקניק בחיק הטבע או טיול. לא משהו גדול בהכרח, אבל משהו שאהבתם לעשות.
מתכננים תוכניות
הציבו מטרה לשניכם ביחד: טיול בחו"ל או בארץ. משהו אחר שתחלמו עליו יחד. משהו משותף, שהוא לא חלק מחשבון הבנק או השותפות במשכנתא.
- תוכניות מצריכות תכנון, ותכנון מצריך שיחה ותקשורת – א-ב של זוגיות טובה.
עושים שוב דברים ביחד
אחד מכם עושה את כל הבישולים? למה? אפשר גם יחד.
- קפלו ביחד את הכביסה או עשו ספונג'ה ביחד.
- נראה לכם מגוחך שיש זוגות שעושים קניות ביחד? זה לא מגוחך. זה נכון לעשות.
הולכים לישון באותו זמן
לא חייבים בכל ערב, אבל לפחות פעמיים או שלוש בשבוע.
ואל תסתובבו ותכבו את האור כמו בסרטים, או תקראו ואז תכבו את האור.
נסו לשוחח קצת במיטה ולעשות גם דברים אחרים... תפתיעו קודם כל את עצמכם...
זקוקים לטיפול זוגי? היכנסו למדור טיפול זוגי במדריך של b144, אתרו מטפל או מטפלת באזור שלכם והכניסו שוב פלפל ושמחה לחיים.
