איך להירגע במצבי לחץ? טיפים לשליטה ברגשות ושחרור מתח
במצבי לחץ ומתח אנו עלולים לחוות קשיי נשימה, דופק מהיר, חוסר התמצאות ובלבול ועוד מגוון תחושות שונות לא נעימות. ...
חיפוש עסקים
חיפוש אנשים
איזה עסק למצוא לך?
טיפול פרטני התמודדות עם מוגבלות ברמת גן
(4 תוצאות)נותן שירות באזור רמת גןאביטל מנדל CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס
אביטל מנדל CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס
(1 מדרגים)
|
טלפון: 076-8106896 סן מרטין 5, רמת גן
ייפתח ביום ראשון בשעה: 10:00
חרדה היא לא גזירת גורל!
אני מזמינה אותך לתהליך ממוקד וקצר-מועד לטיפול בחרדות ולחץ:
• לקבל כלים פרקטיים איך לתפקד במצבי לחץ, ולהרגיע חרדות מיד כשהן עולות בתוך כמה שניות.
• להשקיט מחשבות טורדניות, על מנת להחזיר יציבות וביטחון.
• למחוק תמונות קשות שנתקעו בתת מודע, על מנת להחזיר לעצמך את האיזון הרגשי והפיזי.
• לשחרר סטרס שנשאר בגוף, על מנת לייצר שקט פנימי ולהתנהל מתוך שליטה עצמית.
בתהליך קצר מועד המתמקד ב״כאן ועכשיו״, אני משלבת NLP עם טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT). שיטות טיפול מוכחות אלו מאפשרות לנו "לתכנת" מחדש את המוח שלנו – לשנות תבניות חשיבה שליליות אוטומטיות, ולהחליף אותן במחשבות חיוביות מקדמות. כתוצאה מכך לשנות דפוסי התנהגות שלא משרתים אותנו, לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו, וליצור לעצמנו את החיים שרצינו.
תחומי טיפול:
• חרדה, דכאון, מחשבות טורדניות
• משברי חיים, גירושין, פוריות, אבל ואובדן, פיברומיאלגיה
• מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי, זהות מינית
הטיפולים מתקיימים בקליניקה ברמת גן, ובאונליין אשמח לעזור.
נותן שירות באזור רמת גןתמר דגן - מטפלת במצבי לחץ ומשבר ב-EMDR
תמר דגן - מטפלת במצבי לחץ ומשבר ב-EMDR
טלפון: 076-8164180
רחבת הבנים 1, בית יצחק
בתאום מראש
מדריכה הורים ומטפלת בילדים מתבגרים ומבוגרים, בגישה נרטיבית המתיחסת קודם כל לאדם ורק אחר כך לבעיה. מפנה זרקור למשאבים ולהצלחות, כבסיס להתמודדות עם מצבי משבר, לחץ וטראומה. משלבת כלים יעילים המקצרים תהליכים: cbt, emdr, biofeedback, focusing ועוד. מקבלת ברמת גן, מודיעין וירושלים.
ילדים, מתבגרים ומבוגרים. מצבי לחץ, משבר, דכאון וחרדה, כולל חרדת מבחנים וחרדת ביצוע. טיפול ייחודי קצר ביותר, סמוך להתרחשות חוויה טראומטית, למניעת התפתחות הפרעה פוסט-טראומטית. חיזוק משאבים ואמונה בעצמי.
נותן שירות באזור רמת גןדניאלה קלפה- יועצת חינוכית טיפולית
דניאלה קלפה- יועצת חינוכית טיפולית
(5 מדרגים)
|
טלפון: 076-8621837 ביאליק 30, גבעת שמואל
ייפתח ביום ראשון בשעה: 08:00
״תודה דניאלה יש לך פתרונות לכל לי עזרת בהחלטה מה לעשות מקצועית עם השאלות שלך גרמת לי להגיע להחלטות שעד למפגש אתך הייתי מאוד מבולבלת אמן שתגיעי לכמה שיותר נשים נוער וילדים לכון אותם נכון תודה , קיבלתי יחס חם, נהניתי מהשירות, קיבלתי שירות נעים״
עסקים נוספים נותני שירות באזור רמת גן
כתבות ומאמרים על טיפול פרטני
זמן קריאה: 1 דקות