העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
    076-8116852
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (4 מדרגים)
    |
    יפתח ביום ראשון בשעה: 8:00
    סטודיו לאימוני כושר זוהר לב - עיצוב וחיטוב הגוף, אימוניים פונקציונאלים, אימוני כוח, אירובי, trx ועוד. קבוצות קטנות ע"פי הנחיות משרד הבריאות. שומרים על הבריאות והכושר.…
    placeBR קניון אביה 1, באר שבע
    050-6841325
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    פתוח עכשיו
    רוצים להתחטב או לשפר את הכושר הגופני ? מהיום אין תירוצים !!! k-fitness יביאו לכם את מאמני הכושר המקצועיים ביותר עד איזור מגוריכם על מנת שתיהנו מהיתרונות הבריאותיים…
    placeBR רמבם 40, באר שבע
    076-8163199
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (3 מדרגים)
    |
    פתוח עכשיו
    למי שמחפש תוצאות אבל רוצה גם להנות מהדרך הגעתם למקום הנכון! נעים מאוד,שמי אושר מויאל מאמן כושר לכל הרמות ולכל הגילאים. ביחד נבנה תוכנית אימונים מותאמת מטרות, מאפייני…
    placeBRבאר שבע
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    פתוח עכשיו
    in the sky Clinic - קליניקה המציעה מגוון רחב של טיפולי פנים, הסרת שיער בלייזר. מכשירים לחיטוב ועיצוב הגוף, עיסוי רפואי ועוד. בנוסף טיפול זה מדמה עיסוי אך ההשפעה היא שונה…
    placeBR וינגייט 16, באר שבע
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    חבצלת הנגב 93, באר שבע
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    יוסף הבורסקאי 1, באר שבע
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    חיים יחיל 3, באר שבע
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    באר שבע
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
תוצאות נוספות

אודות סטודיו לחיטוב הגוף בבאר שבע

בעולם המודרני, רבים מאוד רוצים להיראות טוב לא רק בשמלה או ז'קט ועניבה, אלא גם בחוף הים: להפגין גוף יפה, שרירי, וכזה שיש עליו מינימום של שומן מיותר. 
גברים רוצים בדרך כלל להראות את השרירים שלהם – את אותן הקוביות המפורסמות בבטן. נשים רוצות להראות בטן חלקה וזרועות יפות, בלי שהגוף שלהן יראה "מנופח". כדי להיראות ולהיות חטוב יש לשנות את היחס בין מסת השריר והשומן, בצורה כזו שהשומן לא יעטוף את השרירים ויסווה אותם. 
תהליך זה כרוך ברוב המקרים בשינוי הרגלי תזונה, כך שהיא מועשרת בחלבונים והופכת דלה יחסית בפחמימות (בוודאי בפחמימות פשוטות). שינויים אלה כרוכים בהתייעצות עם תזונאי ורצוי לא לעשות אותם באופן עצמאי.

 

ירידה במשקל וחיטוב הגוף זה לא אותו דבר

דיאטה לא נכונה גורמת לירידה בשומן אבל גם לירידה במסת – כמות וגודל – שריר. חשוב לדעת, שמעבר לתפריט דיאטה מהירה ללא התייעצות עם אנשי מקצוע אינו מומלץ ויכול גם לגרום נזק: הוא יביא להאטת חילוף החומרים ודילול מסת השריר – דבר שאנחנו לא מעוניינים בו.

 

מה כולל משטר אימונים לחיטוב הגוף?

כדי לשמור על הבריאות ולשפר את מבנה הגוף, חשוב להגיע למכון כושר ולהיכנס לתוכנית אימונים שכוללת שילוב אימוני כוח – משקולות ואנאירובי ואימון אירובי. חדרי כושר מציעים תוכניות אימונים בהתאמה אישית לצורך זה, שאותה בונה מדריך כושר מנוסה. רצוי שתהליך זה ילווה בתוכנית ומעקב תזונתי, כאמור, ואם יש צורך, יש להתייעץ עם רופא משפחה.

 

באילו ימים ושעות פועלים יועצים או מכונים שמציעים תוכניות חיטוב הגוף בבאר שבע?

שעות העבודה של יועצים בתחום הזה הן שעות "משרד" רגילות עד שעות הערב, בהתאם לנוחות הלקוחות שלהם. מכוני כושר פועלים משעות הבוקר המוקדמות מאוד – שש בבוקר – ועד שעות הערב המאוחרות; 22:00 ועד חצות, בהתאם למדיניות המקום או הרשת.  
 

ממוצע דירוגים בתחום חיטוב ועיצוב הגוף

(5 מתוך 5)| 10 המלצות