בזק 144 עסקים 

 אומנויות לחימה 

 אומנויות לחימה ברחובות 

אורי וולף - אמנויות לחימה והגנה עצמית

 גלריית תמונות 

אינדקס תחומים

אינדקס עסקים

אינדקס בעלי מקצוע

סניפים ורשתות

אינדקס מפות

אינדקס יישובים

אינדקס שכונות

אינדקס אזורים

אינדקס מחירונים

חיפושים

חיפוש עסקים

חיפוש אנשים

חיפוש חנויות אונליין

חיפוש מפות

חיפוש מיקוד

מעניין באתר

מחירונים

מגזין B144

עולם הקופונים

טיפים ומדריכי קניה

שאלות נפוצות

מספרי חירום

אודות B144

תהליך דרוג באתר

יצירת קשר

כניסה לחשבון

הוספת עסק חינם

נגישות

הגנה עצמית

חוגים לילדים

קראטה

קראטה אוקינאווי מסורתי בדגש הגנה עצמית ושימוש בכלי נשק מסורתיים. 
האימונים מתקיימים בקצב האישי ובהתאם ליכולת הפיזית של כל תלמיד/ה. 
קיימות קבוצות ילדים מגיל 4, 
קבוצות נוער ובוגרים לגילאי 13-74. 
מתחילים ללא ניסיון וגם בעלי ניסיון קודם באמנויות לחימה,
 מוזמנים להתנסות בשיעור ראשון ללא התחייבות.  
אימוני קראטה לילדים מתמקדים בהקניית ערכים לחיים וכישורי חיים לצד לימוד הקראטה.  
קבוצות הקראטה לנוער ובוגרים מורכבות ממתאמנים ותיקים וממתאמנים חדשים בגילאים שונים וברמות ידע שונות. 
האימונים מותאמים אישית לרמת התלמיד/ה.

סדנאות הגנה עצמית יעודיות לנערות בגילאי 10-14.
סדנאות הגנה עצמית לאמהות ולנערות מגיל 12.
סדנאות הגנה עצמית לנערות מגיל 14 ולנשים בכל גיל.
אין צורך בניסיון קודם או ברמת כושר מסויימת.

שיעורי קובוג'וטסו שמתמקדים בשלב הראשון בלימוד בו (מקל ארוך)
תאימים לנוער מגיל 12 ולבוגרים.

כל השיעורים  מתאימים לבנת ולבנים לנשים ולגברים כאחד.
אני מעודד בנות ונשים לבוא ולחזק את גופן ואת הבטחון העצמי שלהן.

גלריית התמונות של אורי וולף - אמנויות לחימה והגנה עצמית