נאוה בראון - שיטת פלדנקרייז

כמה מילים על העסק

נאוה בראון היא מאמנת מוסמכת בשיטת פלדנקרייז, המתמחה בהנחות של הגוף והנפש לתהליך של שינוי ושיפור איכות החיים. השיטה שלה מתמקדת בשיפור התנועה, שחרור מכאבים, פיתוח מודעות גוף, והגברת גמישות ורגיעה באמצעות סדרת תרגולים שמסייעים לאנשים מכל הגילאים להתגבר על חסמים פיזיים ומנטליים. במאמר, היא מציעה שיעורים פרטיים, קבוצתיים, וסדנאות שמתאימות לצרכים האישיים של כל אחד, תוך שימוש בטכניקות שמבוססות על עקרונות שיטת פלדנקרייז עבודה עדינה ואיטית שמובילה לשיפור בטווחי תנועה, יציבה טובה יותר, תחושת חופש גופני ומנטלי. השיטה מעודדת את הגוף להימנע מהרגלים מוטעים של תנועה, ומתמקדת בהפיכת תנועות טבעיות ויעילות למקודמות יותר. בנוסף, נאוה בראון פועלת להעניק תחושת סבלנות והבנה כלפי כל אחד מהלקוחות שלה, תוך שהיא מדריכה ומנחה בדרך מסודרת ומדודה להשגת תוצאות.