מנור בן אברהם מטפל CBT והיפנותרפיה

מה זה תרפיית הבחירה?

תרפיית הבחירה נוגעת בעומק הנפש, בנקודת הבחירה. היא מלמדת כיצד לעבוד עם כוחות הנפש על מנת להביא אותם ואת הנפש בכללותה למקום התקין בו הם צריכים להיות. דבר זה מצריך לדעת: מה היא נפש? אילו כוחות ומערכות יש בה? כיצד נוצר בהם שיבוש? וכמובן - כיצד יוצרים תיקון?

זו שיטה חדשה?

לא. אבל כן... נסביר: תרפיית הבחירה מבוססת קודם כל על השיטות הקליניות המקובלות. הידע התורני יחד עם נסיון ופיתוח רב שנים מאפשר לה לברור מכל שיטת טיפול את "החומר הפעיל'' שבה, ולהשתמש בו באופן הנכון והמדוייק ביותר. נמצא שזו תרפייה טיפולית מבוססת, לא ''ארגז כלים'' של ריבוי שיטות אלא שיטה אחידה המאגדת בתוכה ידע מהרבה תחומים ומפעילה אותו בצורה מדוייקת.

על מה היא מבוססת?

תרפיית הבחירה מבוססת CBT: טיפול קוגנטיבי התנהגותי, אך אינה CBT, כמבואר בשאלה הקודמת. בדומה ל-CBT היא מכוונת לשינוי התנהגותי הנובע מקוגניציה - תפיסה אמיתית. אך אינה מכוונת להקלה בסימפטומים בלבד אלא לשינוי אמיתי בנפש.

מי הוא מייסד השיטה?

מייסד תרפיית הבחירה הוא הרב שמחה צישינסקי. בתחום הטיפול והכשרת מדריכים למעלה מ-30 שנה. לפרטים נוספים יש לחפש בגוגל על הרב שמחה צישינסקי, מכון קיויתי.