חן הגוף

כמה מילים על העסק

היי שמי חן ואזנה מחן הגוף ואני עובדת בגישה שנקראת נון דיאט. זהו תהליך שמחזיר לנו את היכולת להקשיב לגוף ולתת לו להוביל. במפגשים נבין יחד מה קורה לנו באכילה, מתי זה מתוך רעב פיזיולוגי, האם מתוך הרגלים אוטומטיים ואולי בכלל אכילה רגשית. נשלב גם עבודה על דימוי גוף בגישת באדי פוזיטיב. התהליך נעשה באופן הדרגתי, שינוי הרגלים לפי היכולת והצורך האישי, כך שאפשר יהיה להתמיד בהם לאורך זמן, שינוי אורח חיים. חייגו עכשיו