אני מזמינה אותך להעניק לעצמך רגע של שקט, רוגע ונוכחות.תרגול מתוך הקשבה לתחושות לאורך הגוף וסנכרון נשימה ותנועה.שיעורי אשטנגה ויניאסה דינמיים לכל הרמות עם יחס אישי.