פרטים

כמה מילים על העסק

אינה שפירו - הימל בוגרת האוניברסיטה העברית בירושלים ואונברסיטת דרבי אנגליה. מטפלת פסיכוטרפיסטית מתמחה בתחומים של חרדה, דיכאון, מיומניות חברתיות. חברת האגודה הישראלית לטיפול קוגניטיבי התנהגותי. אני מטפלת בגישה התנהגותית קוגניטיבית CBT. טיפול התנהגותי קוגניטיבי הוא טיפול ממוקד בעיה וקצר מועד. הדבר הופך את סוג הטיפול הזה לאפקטיבי ומועדף משום שרבים כיום מחפשים פתרונות מהירים. זהו טיפול שנותן מענה לקשיים של כאן ועכשיו. חשוב ומעניין לבדוק כיצד נוצרה הבעיה, מהו שורש הבעיה, אך חשוב יותר להבין כ