חגית סימן טוב - לחיות מתוך שלווה פנימית

כמה מילים על העסק

חווית טבע שבועית לתחזוקת הגוף והנפש. טיול שבועי בטבע כדרך להתמודדות עם שחיקה בעבודה. מחקרים מוכיחים ששהייה נכונה בטבע תורמת לחיזוק המערכת החיסונית, להורדת משמעותית במדדי מתח וחרדה, לשיפור השינה, והוספת אנרגיה, משפרת את פעילות מערכת העיכול ותורמת להורדה במשקל, תורמת לשיפור הריכוז והזיכרון טיולים בטבע