יפעת פילאטיס

ליבה סטודיו לפילאטיס - נעמה אקו

אם אתם מחפשים דרך יעילה לשיפור איכות החיים, חיזוק הגוף, שיפור הגמישות והיציבה, או טיפול בכאבים – הגעתם למקום הנכון! אנחנו מציעים לכם שיעורי פילאטיס משקם ופילאטיס מכשירים, עם דגש על תרגולים מותאמים אישית לכל אדם, כדי לעזור לכם להגיע לתוצאות המרביות בצורה בטוחה ויעילה. פילאטיס משקם הוא שיטה טיפולית שמתמקדת בשיפור היציבה, הקטנת הכאבים והפחתת מתחים. השיעורים מותאמים באופן אישי לצרכים שלכם, ומיועדים לכל מי שסובל מכאבים כרוניים, מתח שרירים, בעיות יציבה או שיקום לאחר פציעות. במהלך השיעורים, נלמד כיצד לחזק את שרירי הליבה, לשפר את גמישות הגוף ולשחרר את המתח שמצטבר בגוף. הפילאטיס המשקם מתבצע בקצב אישי, תוך שמירה על עבודה נכונה וממוקדת כדי להבטיח שיפור יציב ובטוח. אנחנו פועלים בשיתוף פעולה עם מטפלים ומומחים בתחום הבריאות והפיזיותרפיה. שיעורי פילאטיס מכשירים מתבצעים באמצעות מכשירים ייחודיים כמו רפורמר, קאדילאק, ועוד – שמאפשרים עבודה ממוקדת ודיוק בתרגולים. מכשירים אלו מעצימים את האפקט של תרגול הפילאטיס, מספקים תמיכה ונקודות התנגדות, ומאפשרים עבודה על קבוצות שרירים שונות בצורה מדויקת ויעילה.

הפסגה 28, גני תקווה