חיפוש עסקים
חיפוש אנשים
arrow-down-menu
איזה עסק למצוא לך?
autocomplete right icon

מאמן כושר אישי בשדרות

(2 תוצאות)
נותן שירות באזור שדרות
דור צור אימונים אישיים וקבוצתיים
דור צור אימונים אישיים וקבוצתיים
טלפון: 076-8613069
נרקיס 167, מבועים
פתוח עד השעה: 17:00
נעים מאוד שמי דור ואני מאמן כושר אישי, ומלווה אנשים לשינויי גופני בעזרת אימונים גופניים וייעוץ לתזונה, מאמן ומדריך קבוצות ילדים בכדורסל , כדורגל וכדורעף. ניתן לקבל גם שיעורים פרטניים בהגעה לבית הלקוחות. מגיל 6 ואילך למתחילים ולמתקדמים. מאמן במגוון שיטות קיקבוקס TRX ועוד. בעל תעודות של מאמן כושר. על מנת לשפר ביצועים והישגים, לקדם התאוששות ולהפחית את הסיכון לפציעות מיותרות. בעזרת הידע והניסיון שצברתי במהלך השנים אוכל לעזור לך להגיע ליעדים ביתר קלות. חייגו! שירות עם סבלנות ונסיון רב בתחום!
my passion-סטודיו לאימוני כושר בשדרותmy passion-סטודיו לאימוני כושר בשדרות
אהבת ציון 10, שדרות
סטודיו לאימוני כושר בשדרות < >חיטוב וירידה במשקל < >בניית תכנית אימון לפי הצרכים והיכולו
אתראתר
אימון כושר אישי על ידי מאמן מתחיל 70 - 130 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מוסמך בעל ותק 150 - 200 ₪
אימון כושר בתוכנית חודשית 1,500 - 2,000 ₪
אימון כושר ליחיד בקבוצה קטנה 80 - 100 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי, והינו בגדר המלצה בלבד.

כולנו רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמנו, להיראות טוב יותר, להיות בכושר ולהבטיח לעצמנו חיים ארוכים באיכות טובה. אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע לכך היא על ידי אימונים אישיים, בליווי מקצועי. 

 

אימוני כושר – מדוע ולמה?

ספורט משפר את ההרגשה הכללית. הוא מעלה את הרמה של הורמון הסרוטונין במח ובכך תורם להרגשת אושר וסיפוק. זה לא משנה אם אתם עושים פילאטיס מכשירים או רצים על מסילת ריצה: כל עוד אתם עושים ספורט, אתם משפרים באופן מידי את ההרגשה האישית והכללית של עצמכם. 

 

ספורט מחטב

בעידן שבו כולם רוצים להיראות טוב, כל טיפת שומן עלולה להפריע. אלה ששואפים להשיג גוף יפה יותר ורוצים להתאמן לצורך חיטוב הגוף, גם הם מגיעים לעיתים קרובות למכון כושר. אימון אירובי ואנאירובי, כמו דחיקת והרמת משקולות ותרגילים אחרים, תורמים כולם לנושא הזה. 

 

שילוב נכון בין תזונה נכונה וספורט

פיקוח של מאמן כושר אישי עם הכשרה בתחום או של דיאטנית חשובים מאוד למי שמתאמן במטרה לעצב את מראה הגוף והשרירים.
ספורט מעלה מסת שריר: כמובן. שמירה על שרירי הגוף חשובה מאוד לא רק מבחינת צורה ומראה כללי. יש לה חשיבות רבה בעיקר בגילאים מתקדמים. כולנו רוצים לחיות חיים ארוכים וטובים, אבל אם השרירים לא יהיו טובים ובעלי צפיפות ועובי נכונים ומספקים, החיים האלה יהיו קשים. חשוב לזכור שספורט וכושר תורמים גם לבניית עצם – נושא חשוב גם כן בהזדקנות. 

 

מאמן כושר אישי בשדרות– במכון וגם בבית

ניתן לקבוע שיעורים עם מאמני כושר אישיים בשדרות בכל מכון או חדר כושר מקומי. בנוסף, יש מאמנים שמגיעים לבתים של הלקוחות שלהם – במיוחד אם מדובר בקשישים או מי שמתקשים בתנועה או שהם בעלי צרכים מיוחדים. 

המשך קריאה