העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
    050-9486113
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    חוסם פלאח בעל תואר ראשון לחינוך גופני ותעודת מאמן שחייה של מכון וינגייט. מאמן אישי לכושר גופני ומאמן שחייה לכל הגילאים, ובנוסף תזונאי ספורט. מקצועיות ואדיבות ללא…
    ירכא
    076-8883616
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    טים פריסי זה כבר משפחה, אחד תומך בשני. ימי גיבוש וימי הולדת חוגגים ביחד, ניכנסים לכושר מטורף וממכר בזכות המאסטרו נתנאל פריסי שלא מוותר ומלווה עד הסוף, אימוני כושר, אגרוף…
    נותן שירות בירכא
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר
    אושרי (FitThyBody) - מאמן כושר אישי עד אליך - בעל ניסיון עשיר ואיכות ללא פשרות!!! התקשרו עכשיו!הרזיה, חיטוב, ושיפור אורח החיים.
    נותן שירות בירכא
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
תוצאות נוספות

מחירון מאמן כושר אישי מומלץ

b144 עוזר לכם לבחור גם באמצעות מחירונים, אספנו עבורכם את המחירים המומלצים בשוק:
אימון כושר אישי על ידי מאמן מתחיל 70 - 130 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מוסמך בעל ותק 150 - 200 ₪
אימון כושר בתוכנית חודשית 1,500 - 2,000 ₪
אימון כושר ליחיד בקבוצה קטנה 80 - 100 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי, והינו בגדר המלצה בלבד.כולל מע"מ

אודות מאמני כושר אישיים בירכא

כולנו רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמנו, להיראות טוב יותר, להיות בכושר ולהבטיח לעצמנו חיים ארוכים באיכות טובה. אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע לכך היא על ידי אימונים אישיים, בליווי מקצועי. 

 

אימוני כושר – מדוע ולמה?

ספורט משפר את ההרגשה הכללית. הוא מעלה את הרמה של הורמון הסרוטונין במח ובכך תורם להרגשת אושר וסיפוק. זה לא משנה אם אתם עושים פילאטיס מכשירים או רצים על מסילת ריצה: כל עוד אתם עושים ספורט, אתם משפרים באופן מידי את ההרגשה האישית והכללית של עצמכם. 

 

ספורט מחטב

בעידן שבו כולם רוצים להיראות טוב, כל טיפת שומן עלולה להפריע. אלה ששואפים להשיג גוף יפה יותר ורוצים להתאמן לצורך חיטוב הגוף, גם הם מגיעים לעיתים קרובות למכון כושר. אימון אירובי ואנאירובי, כמו דחיקת והרמת משקולות ותרגילים אחרים, תורמים כולם לנושא הזה. 

 

שילוב נכון בין תזונה נכונה וספורט

פיקוח של מאמן כושר אישי עם הכשרה בתחום או של דיאטנית חשובים מאוד למי שמתאמן במטרה לעצב את מראה הגוף והשרירים.
ספורט מעלה מסת שריר: כמובן. שמירה על שרירי הגוף חשובה מאוד לא רק מבחינת צורה ומראה כללי. יש לה חשיבות רבה בעיקר בגילאים מתקדמים. כולנו רוצים לחיות חיים ארוכים וטובים, אבל אם השרירים לא יהיו טובים ובעלי צפיפות ועובי נכונים ומספקים, החיים האלה יהיו קשים. חשוב לזכור שספורט וכושר תורמים גם לבניית עצם – נושא חשוב גם כן בהזדקנות. 

 

מאמן כושר אישי בירכא– במכון וגם בבית

ניתן לקבוע שיעורים עם מאמני כושר אישיים בירכא בכל מכון או חדר כושר מקומי. בנוסף, יש מאמנים שמגיעים לבתים של הלקוחות שלהם – במיוחד אם מדובר בקשישים או מי שמתקשים בתנועה או שהם בעלי צרכים מיוחדים. 

ממוצע דירוגים בתחום מאמן כושר אישי

(5 מתוך 5)| 2 המלצות