העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
  • mipanuy-icon
    076-8615129
    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    ייפתח ביום ראשון בשעה: 08:00
    סטודיו בוטיק לנשים- המקום בו כושר והנאה נפגשים. אנו מציעות מערכת חוגים מגוונת המועברת על ידי צוות מאמנות מקצועיות כל אחת בתחומה. בין האימונים: עיצוב, אימוני כח, זומבה,…
    placeBR הגדוד העברי 5, אשדוד
    076-8017967
    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    ייפתח ביום ראשון בשעה: 09:00
    קבוצות ריצה וכושר במגוון רמות. הבנה ואהבת הפעילות הגופנית והריצה. מנוהלת ומאומנת ע"י אוסטיקר אמיר יצחק בעל תואר ראשון בחינוך גופני. מלאו פרטים ונפנה את פנייתכם למסגרת…
    placeBRאשדוד
    076-8109021
    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    |
    ייפתח מחר בשעה: 00:99
    בואו יחד איתי להשיג את הגוף שתמיד רציתם עם האוכל שאף פעם לא הפסקתם לוותר עליו🙌🏽🏆לעוד פרטים והצטרפות אפשר לשלוח הודעה פה באינסטגרם או בוואצפ למספר 0503109049📲מחכה לכם…
    placeBRנותן שירות באשדוד

    עסקים נוספים נותני שירות באזור אשדוד

    הודעת ווטסאפ
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח 24/7
    אושרי (FitThyBody) - מאמן כושר אישי עד הבית - בעל ניסיון עשיר ואיכות ללא פשרות!!! התקשרו עכשיו!להרזיה, חיטוב, ושיפור אורח החיים.
    placeBRתל אביב יפו
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר |
    ייפתח ביום ראשון בשעה: 08:00
    סרג'יו ספורטרפיסט ומאמן כושר אישי בעלים של מועדון כושר לאימונים אישיים, בעל נסיון רב בתחום - אימונים פרטיים וקבוצתיים . שיעורי trx , הכנה לצה"ל , משרדי ביטחון , משטרה ,…
    דיין משה 1, אשדוד
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    מאמנן כושר אישי
    פתח תקוה 11, אשדוד
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח 24/7
    איליה סאנשיין, מאמן כושר, תזונה והתפתחות אישית. מה זה אומר? שאני עוזר לך להגשים את החלום שלך בעזרת פעילות גופנית, תזונה וטכניקות, טיפים למתחילים בחדר כושר ואימונים…
    מפקורה 18, אשדוד
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    הצג מספר
    שדרות משה דיין 9987, אשדוד
     הצג מספר
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (3 מדרגים)
    הצג מספר |
    פתוח עד השעה: 00:00
    אצלי עושים אימוני כושר, מקבלים יעוץ בנושאים שונים ובנוסף לומדים לעשות כושר בצורה נכונה ובריאה.
    נחל לכיש 3, אשדוד
     הצג מספר
תוצאות נוספות

מחירון מאמן כושר אישי מומלץ

b144 עוזר לכם לבחור גם באמצעות מחירונים, אספנו עבורכם את המחירים המומלצים בשוק:
אימון כושר אישי על ידי מאמן מתחיל 70 - 130 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מוסמך בעל ותק 150 - 200 ₪
אימון כושר בתוכנית חודשית 1,500 - 2,000 ₪
אימון כושר ליחיד בקבוצה קטנה 80 - 100 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי המבוסס על ממוצע מחירים, והינו בגדר המלצה בלבד.כולל מע"מ

מידע על מאמני כושר אישיים באשדוד

כולנו רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמנו, להיראות טוב יותר, להיות בכושר ולהבטיח לעצמנו חיים ארוכים באיכות טובה. אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע לכך היא על ידי אימונים אישיים, בליווי מקצועי. 

 

אימוני כושר – מדוע ולמה?

ספורט משפר את ההרגשה הכללית. הוא מעלה את הרמה של הורמון הסרוטונין במח ובכך תורם להרגשת אושר וסיפוק. זה לא משנה אם אתם עושים פילאטיס מכשירים או רצים על מסילת ריצה: כל עוד אתם עושים ספורט, אתם משפרים באופן מידי את ההרגשה האישית והכללית של עצמכם. 

 

ספורט מחטב

בעידן שבו כולם רוצים להיראות טוב, כל טיפת שומן עלולה להפריע. אלה ששואפים להשיג גוף יפה יותר ורוצים להתאמן לצורך חיטוב הגוף, גם הם מגיעים לעיתים קרובות למכון כושר. אימון אירובי ואנאירובי, כמו דחיקת והרמת משקולות ותרגילים אחרים, תורמים כולם לנושא הזה. 

 

שילוב נכון בין תזונה נכונה וספורט

פיקוח של מאמן כושר אישי עם הכשרה בתחום או של דיאטנית חשובים מאוד למי שמתאמן במטרה לעצב את מראה הגוף והשרירים.
ספורט מעלה מסת שריר: כמובן. שמירה על שרירי הגוף חשובה מאוד לא רק מבחינת צורה ומראה כללי. יש לה חשיבות רבה בעיקר בגילאים מתקדמים. כולנו רוצים לחיות חיים ארוכים וטובים, אבל אם השרירים לא יהיו טובים ובעלי צפיפות ועובי נכונים ומספקים, החיים האלה יהיו קשים. חשוב לזכור שספורט וכושר תורמים גם לבניית עצם – נושא חשוב גם כן בהזדקנות. 

 

מאמן כושר אישי באשדוד– במכון וגם בבית

ניתן לקבוע שיעורים עם מאמני כושר אישיים באשדוד בכל מכון או חדר כושר מקומי. בנוסף, יש מאמנים שמגיעים לבתים של הלקוחות שלהם – במיוחד אם מדובר בקשישים או מי שמתקשים בתנועה או שהם בעלי צרכים מיוחדים.