המסע אל הרגע סדנאות ריברסינג
המסע אל הרגע – ריברסינג, מדיטציה וליווי רוחני
אני אודי בך,בן 50 אבא לשלושה ילדים מתוקים.
מלווה רוחני ומנחה סדנאות ריברסינג ומדיטציה.
כבר שנים שאני פוגש אנשים במקומות שבהם החיים מרגישים עמוסים, תקועים או חסרי אוויר, ויוצר יחד איתם מרחב בטוח לעצור רגע, לנשום ולהקשיב פנימה.
הריברסינג הוא תהליך של נשימה מודעת ורציפה,
שמאפשר להפחית עומס, לשחרר מתח רגשי ופיזי,
ולפגוש את עצמנו מזווית חדשה ורעננה.
בסדנאות הקבוצתיות אנחנו יוצרים מרחב אינטימי של נשימה, התבוננות ושיתוף, שבו אפשר להרפות לרגע מהמרוץ היומיומי ולהתחבר מחדש לעצמנו.
בנוסף מתקיימים גם מפגשי ריברסינג אחד על אחד,
שמאפשרים תהליך אישי ועמוק יותר.
במפגשים האלו אפשר להביא נושא שמעסיק אתכם, לעבור דרך שיחה, נשימה והתבוננות, ולתת לנשימה לפתוח מרחב חדש של בהירות, רכות ותנועה פנימית.
אני מאמין שלא תמיד צריך “לפתור” את עצמנו.
לפעמים מספיק לעצור, לנשום, ולהסכים להיות עם מה שיש 'ומשם משהו חדש מתחיל להיפתח.
לפרטים והרשמה:
אודי –0509443013
