פייסיוגה פיט טליה חיון ראשון לציון 1, ראשון לציון
ייפתח ביום ראשון בשעה: 09:00
פייסיוגה פיט טליה חיון אימון לשרירי הפנים!
טליה מעבירה שיעורים פרטיים,קורסים דיגיטליים באתר,סדנאות.
פייסיוגה הינה דרך טבעית לחיזוק ומיצוק שרירי הפנים ללא שימוש בכימיקלים וניתוחים. השיטה משלבת נשימות, תרגילי פנים ומנח גוף על מנת לאמן את שרירי הפנים, באותו אופן בו אנו מאמנים ומחזקים את שרירי הגוף שלנו. במילים פשוטות, פייסיוגה היא סדרה של תרגילי פנים, שבהם אנחנו לומדים לבודד באופן מכוון את שרירי הפנים .
שרירים זעירים ועדינים בפנים, לדוגמה באזור העיניים: סביב העיניים ישנם מעל 10 שרירים שמופעלים כל הזמן, כשאנחנו ממצמצות, מחייכות ומבטאות רגשות. בפנים ישנם שרירים, בדיוק כמו בגוף, לכן גם אותם ניתן לבודד , להרגיע ולהשיג את התוצאות שאותן אנו רוצים. מקור השיטה הוא מיפן, והיא כוללת סדרת תרגילים לשרירי הפנים העוזרים להרפיה של השרירים וליצירת עור צעיר ומתוח יותר. בשיטת "פייסיוגה-פיט" ישנם 2 סוגים שונים של תרגילים: תרגילים שמעירים "שרירים רדומים" כדי להרים את הפנים, ותרגילים שמרגיעים את השרירים המתוחים כדי להפחית את הופעת הקמטים . "שרירים רדומים" ממוקמים באזורים כמו העפעף התחתון והלחיים, ואילו שרירים מתוחים יתר על המידה נמצאים במצח, בין הגבות וסביב הפה.
שאנחנו ממשיכים לעשות את אותן הבעות הפנים שוב ושוב, השריר הופך למתוח - קצר יותר, מה שגורם לנו במשך הזמן לקמטים. בשיטת "פייסיוגה-פיט" ניתן ללמוד כיצד להפעיל את השרירים בצורה הנכונה, להתחיל להיות מודע/ת לשרירי הפנים ובכך למנוע הופעת קמטים ולהעלים קמטים קיימים. ישנן עשרות תנועות בהן משתמשים במהלך התרגילים, לדוגמא: התנגדות להרמת הגבות, לחיצות באזורים שונים, הוצאת הלשון, ניפוח הלחיים וכו'. לוקח זמן לראות תוצאות, זה לא כמו בוטוקס. אבל אם תבצע/י את התרגול על בסיס קבוע, תתחיל/י לראות את התוצאות תוך 14 יום עד חודש ימים, והסוד הוא בהתמדה! השיטה הטובה ביותר על מנת להגיע לתוצאות מהירות היא לתרגל בוקר וערב . החלק הטוב ביותר בשיטת "פייסיוגה-פיט" הוא, אחרי שלמדת את התרגילים ולמדת את הפנים שלך, את/ה יכול/ה לבצע את התרגילים בכל מקום ובכל זמן. כמו למשל, בעבודה או תוך כדי הליכה, מה שמקל על התרגול בשגרת היומיום. אין צורך לרכוש מנוי בחדר כושר כדי להתחיל. את/ה יכול/ה להתחיל לתרגל אצלך על המסך ובזמן שמתאים לך.
