אימון אישי - קואצ'ינג

אימון אישי הוא תהליך ממוקד וצמיחה אישית, שבמהלכו עובד המתאמן עם מאמן מקצועי על הגדרת מטרות, זיהוי חסמים ובניית דרכי פעולה להשגת יעדים אישיים או מקצועיים. האימון מבוסס על דיאלוג מעצים, שמטרתו לעודד מודעות עצמית, אחריות ובחירה חופשית. באמצעות כלים מגוונים ושאלות מעוררות מחשבה, המאמן מסייע למתאמן לחדד את כיוונו, להתגבר על אתגרים ולממש את הפוטנציאל שבו. תהליך זה מתאים לאנשים המעוניינים בשינוי, בהתפתחות ובהשגת תוצאות ברות קיימא בחייהם.

להתגבר על פרידה או על מחסום יצירתי או עסקי, למצוא דרך להתקדם בחיים או לשנות כיוון. כל אלה ודברים אחרים צריכים לעיתים עצה טובה ותמיכה ממישהו אחר. זה, למשל, יכול להיות מאמן אישי.

אימון אישי או קואצ'ינג – למה נועד?

מאמנים אישיים מגדירים אימון אישי כתהליך קצר יחסית וממוקד מאוד, שנועד לפתור בעיות מסוימות, שאותן מגדירים באופן ברור וישיר. הרעיון הוא להשתמש בידע ובניסיון של האדם עצמו, כדי להביא אותו למטרה שהוא מציב או הציב בפניו.
התהליך מהיר ובהכרח גם זול יותר מתהליך של פסיכותרפיה, והוא בעיקרו טיפול פרטני, למרות שאפשר להיכנס גם למהלך של טיפול בקבוצה או טיפול זוגי, לאחר שהוגדרו המטרות ונבחרה הדרך להשגת היעדים.
בנוסף לטיפול או למפגשי אימון אישי, יש מאמנים שמעבירים סדנאות ומקיימים תוכניות שמטרתן העצמה אישית. תוכניות כאלה מטפלות לרוב בנושאים של קידום בעבודה או שיפור המעמד במסגרות חברתיות שונות, התמודדות עם שותפים ואפילו הקניית כלים לגישור או למשא ומתן.

אימון אישי למסגרות עסקיות

יש חברות וארגונים שמזמינים סדנאות ומפגשים אישיים עבור צוותי ההנהלה שלהם ועבור עובדים מסוימים. דבר זה נעשה במטרה לדוגמא לשפר כישורי מכירה, לצרכי משא ומתן ויישוב מחלוקות שמתגלות לעיתים עם לקוחות או ספקים. אין ספק שקל ונכון יותר להקנות את הכישורים האלה לעובדים או למנהלים, מאשר לפנות בכל בעיה לברור משפטי או למגשרים ומתווכים חיצוניים.

כיצד בוחרים מומחה קואצ'ינג מתאים?

בוחרים על פי תחומי העיסוק והניסיון, בהתאם לצורך המיידי בין אם מדובר בצורך עסקי, אישי כללי או חברתי. מעבר לכך רצוי כמובן שתהיה כימיה עם מי שניצבים בפניכם, שיהיה להם ניסיון בפתרון האתגר שאתם מציבים בפניהם ושעלות המפגשים תהיה כזו שתתאים לכם.