חיפוש עסקים
חיפוש אנשים
arrow-down-menu
איזה עסק למצוא לך?
autocomplete right icon

חדר כושר באשדוד

(10 תוצאות)
נותן שירות באזור אשדוד
נינג'ה פאוור גן יבנה
נינג'ה פאוור גן יבנה
טלפון: 076-8016749
הפלך 1, גן יבנה
ייפתח מחר בשעה: 17:00
״המתחם הטוב בארץ״
נותן שירות באזור אשדוד
פרופיט - רשת מועדוני כושר
פרופיט - רשת מועדוני כושר
טלפון: 076-8025750
בן ציון גליס 57, פתח תקווה
״מהמם״
סוויט סטאר בע"מסוויט סטאר בע"מ
ז'בוטינסקי 29, אשדוד
מועדון ספורט עירוני אשדודמועדון ספורט עירוני אשדוד
ההסתדרות 6, אשדוד
בודי סלים ישראלבודי סלים ישראל
(1 המלצות)
מקס נורדאו 13, אשדוד
קיבלתי יחס חם
חנותחנות
פיטפורלס בע"מפיטפורלס בע"מ
האורגים 25, אשדוד
יועץ תזונה ומאמן כושר אשדוד M.ש.י.גיועץ תזונה ומאמן כושר אשדוד M.ש.י.ג
העצמאות 26, אשדוד
יועץ תזונה מוסמך מכללת וינגייט, בניית תפריטים ומעקב ,מאמן כושר ושיפור יכולות גופניות לקבוצות ואימונים אישים.מרצה בתחום התזונה
דיקלה וקנין סטודיודיקלה וקנין סטודיו
הגדוד העברי 1, אשדוד
•תנועה• גוף• נפש• סטודיו לאימוני נשים ובית ספר למחול ותנועה. סדנאות תזונה וליווי צמוד..העצמה מנטאלית ופיזית... מועדון חברות ל
שייפ ליין - סטודיו לכושר לנשיםשייפ ליין - סטודיו לכושר לנשים
גשר עד הלום 7, אשדוד
ג'אמפ מכוני כושג'אמפ מכוני כוש
הצוללים 6, אשדוד
דמי רישום 50 - 350 ₪
מנוי לחדר כושר רגיל מחיר חודשי למנוי שנתי הכולל מתקנים, חוגים, ושיעורי סטודיו100 - 350 ₪
מנוי לחדר כושר יוקרתי מחיר חודשי למנוי שנתי הכולל מתקנים, חוגים, שיעורי סטודיו, בריכות, ספא, ג'קוזי, סאונה, ייעוץ תזונתי, ועוד300 - 800 ₪
דמי ביטול 50 - 400 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי, והינו בגדר המלצה בלבד.

לכושר הגופני יש חלק חשוב מאוד בשמירה על הבריאות שלנו – הן הפיזית והן הנפשית. כאשר אנחנו נמצאים בכושר טוב, איכות החיים שלנו טובה ואם אנחנו שומרים על היכולות הפיזיות שלנו, אנחנו שמחים ומאושרים יותר. 

 

מכוני כושר באשדוד לא רק לצעירים

בעבר הייתה לחדרי כושר תדמית של מקום שמיועד לצעירים בלבד, למי שעוסקים בחיטוב הגוף או בבניית שרירים. אנשים מבוגרים ומשפחות היו הולכים לבריכה ולכל היותר עושים מנוי קאנטרי, לפעילות גופנית קלה מדי פעם. 
כיום, בעיקר עם העלייה בתוחלת החיים, עלתה ההבנה שלנו וההכרה בצורך באורח חיים בריא – תזונה ופעילות. הבנו שפעילות גופנית משפרת את איכות החיים וקובעת עד כמה נוכל להיות עצמאים ובריאים גם בגילאים מתקדמים. כך אנחנו רואים יותר ויותר אנשים מבוגרים ואפילו קשישים שבאים למכון כושר. 
מכוני הספורט מבינים את הנושא הזה טוב מכולם וכך, לצד פעילויות "צעירות" כמו ספינינג או פעילות ספורט אחרת בעצימות גבוהה, הם מציעים תוכניות אימון ומדריכים שהעיסוק וחלק גדול בהתמחות שלהם הם אוכלוסיות מתבגרות, מזדקנות ובעלות צרכים מיוחדים. 

 

סוגים שונים של חדרי כושר באשדוד

אפשר לחלק את מכוני הספורט לשני סוגים עיקריים: חדרי ספורט וחללים שיש בהם מכשירים בלבד – משקולות, למשל, או מסילות ריצה. מקומות אלה כמעט ולא מציעים שירותים של מדריכים אישיים, והמדריך שנמצא בהם יכול רק לפקח על הנעשה במקום (חובה שיש מדריך נוכח במכון) ולתת הדרכה כללית למתאמנים. 
סוג שני של חדרי כושר הוא זה שמציע חוגים, שיעורים והדרכות אישיות. בין החוגים תמצאו חוגי יוגה, שיעורי גמישות ואפילו שיעורי פילאטיס, במידה והמקום הוא מקום יחסית גדול. הדרכות אישיות – מפגשים בני 45 דקות, פעם או פעמיים בשבוע, ברוב המקומות – יינתנו על ידי מדריכים מוסמכים על פי תוכנית שנבנית אישית עבור כל אחד ואחת.
 

המשך קריאה