אורח חיים בריא כולל הרבה יתר מאשר תזונה נכונה בלבד ועדיין, אין ספק שהתזונה שלנו היא הבסיס. תזונה משקמת היא שילוב הוליסטי של גוף ונפש המשפיעים אחד על השני. הרגלים המקדמים אורח חיים בריא משלבים בתוכם צריכת מזון איכותי ובריא, הפחתת רכיבים מזיקים, ארוחות מתונות ומאוזנות ועוד. לפרטים נוספים חייגו עכשיו!