חיפוש עסקים
חיפוש אנשים
arrow-down-menu
איזה עסק למצוא לך?
autocomplete right icon

מאמן כושר אישי בראש העין

(7 תוצאות)
נותן שירות באזור ראש העין
סטודיו ME
סטודיו ME
טלפון: 076-8618350
יהודה הנשיא 96, אלעד
בתאום מראש
סטודיו ME סטודיו וחדר כושר לציבור הדתי באלעד פילאטיס I זומבה I עיצוב וחיטוב הגוף שריפת שומנים, יוגה. מגוון חוגים רחב לילדות ונערות החל מגיל 4 חדר כושר מקצועי ואינטימי ברמה גבוהה.
נותן שירות באזור ראש העין
שיר מאמנת לאורח חיים בריא
שיר מאמנת לאורח חיים בריא
טלפון: 076-8007748
חיים וייצמן 11, ראש העין
פתוח עד השעה: 20:00
״שירות מעולה וידע ענק בתחום, נהנתי מכל רגע והתוצאות מושלמות״
ענבל מדריכת כושר לאימונים אישייםענבל מדריכת כושר לאימונים אישיים
ברקן, ראש העין
ענבל, מדריכת כושר מוסמכת מטעם קמפוס שיאים, אונ' תל אביב, מתמחה ב hiit, אימונים פונקציונליים, עיצוב דינמאי, מעבירה אימונים איש
חיים מעודה אוסטאופת DOחיים מעודה אוסטאופת DO
ראש העין 1, ראש העין
פתוח עד השעה: 20:00מאמן כושר אישי וקבוצות, מומחה בתחום התנועה והיציבה, העבודה שלי בתחום עם ילדים נוער ובוגרים וגם הגיל השלישי , מומחה לטיפול בכא
ירין מאמן כושר אישיירין מאמן כושר אישי
(1 המלצות)
גבעתי 6, ראש העין
פתוח עד השעה: 22:00מאמן מושלם!!
איתקה לגעת בחייםאיתקה לגעת בחיים
(1 המלצות)
חנוך לוין 22, ראש העין
בתאום מראשחברה המתמחה בשיפור איכות חיים. מפעילה תוכניות משנות אורח חיים בארגונים, בתי ספר, מפעילה קבוצות ריצה, שרותיי קואצינג ותוכניות
אתראתר
אימון כושר אישי על ידי מאמן מתחיל 70 - 130 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מוסמך בעל ותק 150 - 200 ₪
אימון כושר בתוכנית חודשית 1,500 - 2,000 ₪
אימון כושר ליחיד בקבוצה קטנה 80 - 100 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי, והינו בגדר המלצה בלבד.

כולנו רוצים להרגיש טוב יותר עם עצמנו, להיראות טוב יותר, להיות בכושר ולהבטיח לעצמנו חיים ארוכים באיכות טובה. אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע לכך היא על ידי אימונים אישיים, בליווי מקצועי. 

 

אימוני כושר – מדוע ולמה?

ספורט משפר את ההרגשה הכללית. הוא מעלה את הרמה של הורמון הסרוטונין במח ובכך תורם להרגשת אושר וסיפוק. זה לא משנה אם אתם עושים פילאטיס מכשירים או רצים על מסילת ריצה: כל עוד אתם עושים ספורט, אתם משפרים באופן מידי את ההרגשה האישית והכללית של עצמכם. 

 

ספורט מחטב

בעידן שבו כולם רוצים להיראות טוב, כל טיפת שומן עלולה להפריע. אלה ששואפים להשיג גוף יפה יותר ורוצים להתאמן לצורך חיטוב הגוף, גם הם מגיעים לעיתים קרובות למכון כושר. אימון אירובי ואנאירובי, כמו דחיקת והרמת משקולות ותרגילים אחרים, תורמים כולם לנושא הזה. 

 

שילוב נכון בין תזונה נכונה וספורט

פיקוח של מאמן כושר אישי עם הכשרה בתחום או של דיאטנית חשובים מאוד למי שמתאמן במטרה לעצב את מראה הגוף והשרירים.
ספורט מעלה מסת שריר: כמובן. שמירה על שרירי הגוף חשובה מאוד לא רק מבחינת צורה ומראה כללי. יש לה חשיבות רבה בעיקר בגילאים מתקדמים. כולנו רוצים לחיות חיים ארוכים וטובים, אבל אם השרירים לא יהיו טובים ובעלי צפיפות ועובי נכונים ומספקים, החיים האלה יהיו קשים. חשוב לזכור שספורט וכושר תורמים גם לבניית עצם – נושא חשוב גם כן בהזדקנות. 

 

מאמן כושר אישי בראש העין– במכון וגם בבית

ניתן לקבוע שיעורים עם מאמני כושר אישיים בראש העין בכל מכון או חדר כושר מקומי. בנוסף, יש מאמנים שמגיעים לבתים של הלקוחות שלהם – במיוחד אם מדובר בקשישים או מי שמתקשים בתנועה או שהם בעלי צרכים מיוחדים. 

המשך קריאה