איך להירגע במצבי לחץ? טיפים לשליטה ברגשות ושחרור מתח
במצבי לחץ ומתח אנו עלולים לחוות קשיי נשימה, דופק מהיר, חוסר התמצאות ובלבול ועוד מגוון תחושות שונות לא נעימות. ...
חיפוש עסקים
חיפוש אנשים
איזה עסק למצוא לך?
טיפול פרטני גמילה מאלכוהול ברמת גן
(4 תוצאות)נותן שירות באזור רמת גןאביטל מנדל CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס
אביטל מנדל CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס
(1 מדרגים)
|
טלפון: 076-8106896 סן מרטין 5, רמת גן
ייפתח בשעה: 10:00
חרדה היא לא גזירת גורל!
אני מזמינה אותך לתהליך ממוקד וקצר-מועד לטיפול בחרדות ולחץ:
• לקבל כלים פרקטיים איך לתפקד במצבי לחץ, ולהרגיע חרדות מיד כשהן עולות בתוך כמה שניות.
• להשקיט מחשבות טורדניות, על מנת להחזיר יציבות וביטחון.
• למחוק תמונות קשות שנתקעו בתת מודע, על מנת להחזיר לעצמך את האיזון הרגשי והפיזי.
• לשחרר סטרס שנשאר בגוף, על מנת לייצר שקט פנימי ולהתנהל מתוך שליטה עצמית.
בתהליך קצר מועד המתמקד ב״כאן ועכשיו״, אני משלבת NLP עם טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT). שיטות טיפול מוכחות אלו מאפשרות לנו "לתכנת" מחדש את המוח שלנו – לשנות תבניות חשיבה שליליות אוטומטיות, ולהחליף אותן במחשבות חיוביות מקדמות. כתוצאה מכך לשנות דפוסי התנהגות שלא משרתים אותנו, לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו, וליצור לעצמנו את החיים שרצינו.
תחומי טיפול:
• חרדה, דכאון, מחשבות טורדניות
• משברי חיים, גירושין, פוריות, אבל ואובדן, פיברומיאלגיה
• מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי, זהות מינית
הטיפולים מתקיימים בקליניקה ברמת גן, ובאונליין אשמח לעזור.
נותן שירות באזור רמת גןד"ר לייקי גרוניק - פסיכותרפיה
ד"ר לייקי גרוניק - פסיכותרפיה
(25 מדרגים)
|
טלפון: 076-8116517 לוינסקי 8, כפר סבא
ייפתח בשעה: 08:00
״דר לייקי מדהימה היא יוצאת דופן באמפתיה וברגישות שלה. היא ממקדת וממוקדת ויש לה כישרון פנומנלי לייצר תחושות נעימות, להעלות את הביטחון ולמלא בתחושת אופטימיות והנעה לחיוניות.״
נותן שירות באזור רמת גןספטיניה סולר - מעגל ספירלת הזהב
ספטיניה סולר - מעגל ספירלת הזהב
טלפון: 076-8607979
סנפיר 2, תל אביב יפו
בתאום מראש
בתיאום מראש בלבד. שלום לכם/ן שמי ספטיניה סולר, ייסדתי את מעגל ספירלת הזהב ב- 1997 ומאז אני מנהלת אותו. מרכז טיפולים ולימודים הידוע בייחודיותו בידע ובמידע שאינם נמצאים במוסדות ובמסגרות חינוכיים אחרים כתבתי וספרים ואני מנחה קורסים בלעדיים למודעות עצמית מעשית, להתפתחות אישית, למימוש עצמי, לאיזון גוף ונפש ועוד. אני מנחה אתכם באופן אישי את הדברים שאינכם מבינים או מתכחשים להם, מסייעת ומלמדת אתכם שיהיה לכם יותר קל להתמודד ולהתגבר על בעיותיכם השונות באופן המעשי ולענות על שאלותיכם/ן. למעגל ספירלת הזהב יש ותק וניסיון רב במתן פתרונות מעשיים לבעיות אישיות, משפחתיות, חברתיות ונושאים שונים של חיי היום-יום: בנושאי הערכה עצמית, זוגיות, זהות מגדרית, הורות ומערכות-יחסים, בריאות גופכם, אגרנות כפייתית, התמכרויות ואובססיות, כסף ועבודה, דיכאון, ייאוש, חוסר-אונים, לשנות התנהגויות והרגלים, איך לצאת מתוך הבעיות החוזרות על עצמן ועוד. צרו קשר ואשמח לתת מענה לכל פנייה
עסקים נוספים נותני שירות באזור רמת גן
נותן שירות באזור רמת גן
כהן ניסים מטפל CBT
כהן ניסים מטפל CBT הדרים 95, פרדס חנה כרכור
ייפתח בשעה: 09:00ניסים כהן - מורה ומחנך בישראל בעל 2 תארים בתחום החינוך.
בעל תעודת הסמכה ממכללת ווינגייט לטיפולי CBT - גישת טיפול (מהמובילותכתבות ומאמרים על טיפול פרטני
זמן קריאה: 1 דקות