גולשים ממליצים על עסקים

מי פנוי
Mipanuy gif

עסקים חדשים בתל-אביב-יפו

אביטל מנדל  CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס image
user profile photo
עזרה נפשיתפתוח עכשיו

אביטל מנדל CBT + NLP מבוסס מיינדפולנס

(1 המלצות)

חרדה היא לא גזירת גורל! אני מזמינה אותך לתהליך ממוקד וקצר-מועד לטיפול בחרדות ולחץ: • לקבל כלים פרקטיים איך לתפקד במצבי לחץ, ולהרגיע חרדות מיד כשהן עולות בתוך כמה שניות. • להשקיט מחשבות טורדניות, על מנת להחזיר יציבות וביטחון. • למחוק תמונות קשות שנתקעו בתת מודע, על מנת להחזיר לעצמך את האיזון הרגשי והפיזי. • לשחרר סטרס שנשאר בגוף, על מנת לייצר שקט פנימי ולהתנהל מתוך שליטה עצמית. בתהליך קצר מועד המתמקד ב״כאן ועכשיו״, אני משלבת NLP עם טיפול התנהגותי קוגנטיבי CBT מבוסס מיינדפולנס (MBCT). שיטות טיפול מוכחות אלו מאפשרות לנו "לתכנת" מחדש את המוח שלנו – לשנות תבניות חשיבה שליליות אוטומטיות, ולהחליף אותן במחשבות חיוביות מקדמות. כתוצאה מכך לשנות דפוסי התנהגות שלא משרתים אותנו, לאמץ הרגלים חדשים שיעזרו לנו להשיג את המטרות שלנו, וליצור לעצמנו את החיים שרצינו. תחומי טיפול: • חרדה, דכאון, מחשבות טורדניות • משברי חיים, גירושין, פוריות, אבל ואובדן, פיברומיאלגיה • מימוש עצמי, דחיינות, שליטה בכעסים, ויסות רגשי, זהות מינית הטיפולים מתקיימים בקליניקה ברמת גן, ובאונליין אשמח לעזור.

blue location icon
סן מרטין 5, רמת גן

כתבות וטיפים חדשים ב B144

B144 logo

הבחירה החכמה

  • המלצות
  • עסקים
  • תחומים