לנצח את השיטה: כך תשמרו על הגזרה בחורף
הרבה יותר קשה לרדת במשקל בעונה הקרה, רובנו נוטים לאכול יותר פחמימות, נמצאים פחות בחוץ ומוותרים לעצמו באימונים. אבל יש כמה טריקים שאם תקפידו עליהם - תגיעו מוכנים לקיץ
צוות מערכת B144
1 בינואר, 2020
9 דקות קריאה
מה דעתך על כתבה זו?
עסקים מומלצים בתחום
- Club Mma חדרההלל יפה 26, חדרהייפתח בשעה: 09:00מחפשים ללמוד אומנויות לחימה בצורה מקצועית? בית ספר לאומנויות לחימה CLUB MMA כאן בשביל לתת לכם את הכלים בצורה המקצועית והנכונה
מחירון מאמן כושר אישי מומלץ
b144 עוזר לכם לבחור גם באמצעות מחירונים, אספנו עבורכם את המחירים המומלצים בשוק:
אימון כושר בתוכנית חודשית 1,500 - 2,000 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מתחיל 70 - 130 ₪
אימון כושר אישי על ידי מאמן מוסמך בעל ותק 150 - 200 ₪
אימון כושר - ליחיד בקבוצה, כחלק מתוכנית ארוכה 70 - 90 ₪
* המחירון מהווה מחירון בסיסי, והינו בגדר המלצה בלבד.