תנו עדיפות לחיי הזוגיות שלכם 

  • הציבו אותם במקום הראשון ולא ההפך. 
  • שימרו על זמן קבוע שהייעוד שלו יהיה בילוי עם בן או בת הזוג שלכם ורק איתם ולא "עם המשפחה". 

הרעיון כאן הוא זוגיות ולא משפחה, כך שאם יש לכם כבר ילדים, הזמינו בייביסיטר או שילחו אותם לסבא וסבתא לישון. 
בזמן הזה תעשו יחד משהו שאתם שניכם אוהבים לעשות ומביא לכם אושר. משהו שמחבר ביניכם. 
זו אגב לא חייבת להיות מסעדה יקרה. זה יכול להיות טיול או ג'וגינג בפארק או סתם טיול ערב בעיר וכוס קפה או בירה בבר.
 

מי אמר שפרחים ושוקולד זה רק בט"ו באב?

זה גם בוולנטיינס'. לא, זה לא: זה יכול להיות בכל יום מימות השבוע, זה יכול להיות בכל סופ"ש או שישי. 
לא חייבים שוקולד – זה משמין – אבל זר פרחים אפשר להביא בדרך חזרה מהעבודה. 
אפשר גם לעצור בדרך ולהביא בקבוק יין או – חלילה וחס – שמפניה, ולהפתיע את הזוג שלכם מול הטלוויזיה.
 

  • מה החגיגה? לא חייבים. מספיק שאתם יחד, ולא במשרדים של איזה עורך דין לגירושין... 

קבלו את מה שאתם לא יכולים לשנות

אחד הדברים ששנואים על בני זוג, זה הניסיון לחנך מחדש או לשנות הרגלים. 
במקום לנסות לחנך אותם מחדש, נסו להסתכל על הדברים החיוביים ולהתעלם מההרגלים שנראים לכם איומים, או פשוט לקבל אותם עם חיוך. ברוב המקרים אלה דברים קטנים, ואז בסך הכל על מה מדובר?

  • ונגלה לכם סוד: למרבה הפלא, כשמפסיקים להציק או להלחם בדברים מסוימים, הם פשוט חולפים ונעלמים. 

טפחו את עצמכם

זה לא רק היא שלא נראית טוב אחרי שלוש לידות – זה גם אתם. 
אל תכנסו לשגרה, ונסו לשמור על עצמכם בעזרת ספורט ותזונה נכונה. 

  • לא חייבים להפוך למשוגעים לשום דבר, אבל שמירה על המראה החיצוני שלכם תועיל גם לביטחון העצמי שלכם ולתפיסת האני האישי וגם לחיי הסקס שלכם. 

שימרו על אוזניים – ועיניים – פקוחות

  • הקשיבו למה שבן הזוג שלכם אומר, ולמה שהוא לא אומר

הסתכלו על שפת הגוף שלו או שלה ונסו להבין מה היא משדרת. ככל שתבינו מוקדם יותר את השפה הזו תוכלו להגיב מהר יותר למשברים שעומדים לקרות,  או להימנע מהם בכלל.

טיפול זוגי? מטפלים ויועצים לזוגיות וחיי אהבה לא חסרים במדור מטפלים זוגיים במדריך העסקים של b144. היכנסו עכשיו וקבלו עוד גלגל הצלה.