העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ

מה זה נטורופתיה?

אילו בעיות בריאותיות ניתן לפתור באמצעות נטורופתיה ואיך בוחרים בנטורופטית המתאימה? הנטורופתית המוסמכת מיכל הרשקוביץ עם כל התשובות לשאלות בנושא

clock-icon 4 דקות קריאה
מאת: מיכל הרשקוביץ
מיכל הרשקוביץ

מטרת הטיפול: להביא את מערכות הגוף למצב של איזון. מיכל הרשקוביץ (צילום: חברתQ ELITE BEAUTY)

 

נטורופתיה היא אחד מתחומי הרפואה המשלימה הפופולריים בישראל. אז, אילו בעיות בריאותיות ניתן לפתור בשיטה זו ואיך בוחרים בנטורופטית המתאימה? שוחחנו עם מיכל הרשקוביץ - נטורופתית מוסמכת מנס ציונה – שגם הסבירה לנו על אופי השיטות השונות בטיפולים נטורופתיים.

כמה זמן והיכן למדת נטורופתיה?

לימודי נטורופתיה אורכים 4 שנים, למדתי במכללת רידמן לרפואה משלימה.

מה זה נטורופתיה?

נטורופתיה היא שיטת טיפול הוליסטית אשר משלבת ידע ומחקרים של הרפואה המערבית עם שיטות טיפול טבעיות. הנטורופתיה, משלבת מגוון כלים כגון תזונה, צמחי מרפא, פרחי באך, ארומתרפיה וטיפולי מגע על מנת להביא את מערכות הגוף של המטופל למצב של איזון מקסימלי.

באיזה בעיות ניתן לטפל באמצעות נטורופתיה?

ניתן לטפל במגוון רחב של תופעות החל מתזונה לא מאוזנת (עודף פחמימות בתזונה, מיעוט חלבון, כמיהה בלתי נשלטת לסוכרים), עודף משקל, הפרעות מערכת עיכול (מחלקות מעי דלקתיות, מעי רגיש, טפילים במערכת העיכול, קנדידה, חומציות יתר, גסטריטיס), אלרגיות, כבד שומני, יתר לחץ דם, סכרת וטרום סכרת, עודף שומנים בדם (כולסטרול וטריגליצרידים), הפרעות הורמונליות, בעיות ספיגה של ויטמינים ומינרלים, כאבי ראש ומיגרנות ועוד.

איך בוחרים נטורופתית?

החיבור למטפל והכימיה שנוצרת בין המטפל למטופל היא הדבר החשוב ביותר כאשר מחפשים אחר מטפל מכל תחום שהוא.  כמו כן, חשוב לבחור במטפל שלמד במוסד מוכר, שרכש הכשרה מתאימה וצבר ניסיון בטיפול.

מהן השיטות השונות בנטורופתיה?

הטיפול הנטורופתי מאגד בתוכו מגוון רחב של כלים אשר מטרתם להביא את מערכות הגוף למצב של איזון.

טיפול על ידי שינוי תזונה – מבחינתי כמטפלת, הטיפול בתזונה הוא מרכיב עיקרי בטיפול. אני מאמינה שכמו שכל אדם הוא שונה ומיוחד באופיו ובהתנהגותו כך התזונה של כל אדם צריכה להתאים לו באופן מדויק ואין תפריט אחד שמתאים לכלל האוכלוסייה, חשוב להתאים לכל גוף את המזונות והכמויות שנכונים לו. דרך אבחון שמתבצע בפגישה הראשונה אני מזהה אילו מערכות גוף אינן נמצאות באיזון (מערכת עיכול, מערכת העצבים, מערכת הורמונלית וכו') ואילו מזונות מפריעים לאדם שצורך אותם להגיע לאיזון. על ידי הורדה של מזונות אלו לתקופה של מספר חודשי ניקוי, לצד צריכת מזונות שכן מתאימים לאותו אדם, מתחולל שינוי במערכות הגוף. ניתן לראות לאחר מספר חודשי ניקוי איזון של מערכת הורמונלית שתבוא לידי ביטוי בהסדרת הוסת, הפחתת תסמינים קדם ווסתיים, הפחתה בגלי חום ונדודי שינה אצל נשים בתקופת המנופאוזה. כמו כן שיפור תפקוד מערכת העיכול, הפחתה בתדירות ובעוצמת כאבי ראש לאנשים שסובלים מכך באופן כרוני ועוד.

טיפול בצמחי מרפא מערביים – צמחי מרפא מערביים הם כלי נפלא לחולל שינוי, שיפור והבראה. לפני אלפי שנים הם שימשו ככלי היחיד לטיפול במחלות ובמצבים נפשיים קשים ואף כיום ישנם צמחים המהווים בסיס לתרופות קונבנציונאליות.  לכל צמח תכונות ייחודיות משלו אשר משפיעות על מערכות שונות בגוף. ישנם צמחים שמטרתם להפחית ולטפל תהליכים דלקתיים, צמחים להרגעה, צמחים אשר מסייעים לתהליכי דיטוקס, צמחים מעוררים, צמחים לאיזון המערכת ההורמונלית ועוד. מטפל אשר למד טיפול בצמחי מרפא מכיר את משפחות הצמחים וידע להפיק פורמולות מדויקות עבור המטופל.

 

ארומטרפיה

(צילום אילוסטרציה: Shutterstock)

טיפול בשמני ארומתרפיים – ארומתרפיה היא ענף ברפואת הצמחים, בו עושים שימוש בשמנים אתריים ע"י הרחה ועיסוי למטרות טיפול, ריפוי וטיפוח. שמנים אתריים מופקים מצמחים ופרחים והם מרוכזים מאוד. לכן הטיפול בהם מצריך ידע.

טיפולי מגע  - טיפולי מגע הם שיטת טיפול המגיעה מעולם הרפואה המסורתית, המסייעת בטיפול בבעיות רפואיות, כאב וסטרס. טיפולים כגון: שיאצו, רפלקסולוגיה, טווינא ועוד מסייעים לגוף להגיע לאיזון, לשחרר חסימות אנרגטיות ולהזרים דם בצורה טובה יותר לאיבר שזקוק לריפוי ואיזון. יש לציין כי אני באופן אישי לא מטפלת בטיפולי מגע בקליניקה.

 

במאמר הבא: מיכל תדבר על שיטת הטיפול בפרחי באך: למי מתאימה השיטה ולמה היא משמשת.

מיכל הרשקוביץ היא נטורופתית מוסמכת. כל המידע במאמר מובא מטעמה בלבד.

search