העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ
X
רוצה לפרסם את העסק שלך?
לפרטים
    076-8897265
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    פתוח עכשיו
    שלום, שמי יגאל ארביב, מדריך בכיר ומאמן מוסמך לקרב מגע ישראלי בשיטת גדעון, בעל…
    נותן שירות בבנימינה גבעת עדה
    076-8022843
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 5
      (1 מדרגים)
    המרכז הוקם בשנת 2001 ע"י דניאל חייטוב בעקבות 20 שנות הוראה ואימון בארץ ובעולם.…
    נותן שירות בבנימינה גבעת עדה
    076-8023723
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    פתוח עכשיו
    בית ספר מקצועי להתעמלות קרקע ומכשירים, מגילאי 4, אצלנו מתמקדים במקצועיות…
    נותן שירות בבנימינה גבעת עדה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    פתוח עכשיו
    חדר כושר לכל הגילאים,ספא , ספינינג, מגוון חוגים- ריקודי בטן לילדות ונשים,…
    נותן שירות בבנימינה גבעת עדה
     הצג מספר
    שלח לי פרטים לנייד
    דירוג העסק הנוכחי: 0
      אין דירוגים
    פתוח עכשיו
    סופר ספורט - מיכל אלמוג - סטודיו למחול, גז, עיצוב וחיטוב הגוף. בעלת ותק…
    נותן שירות בבנימינה גבעת עדה
תוצאות נוספות

אודות חדרי כושר בבנימינה גבעת עדה

לכושר הגופני יש חלק חשוב מאוד בשמירה על הבריאות שלנו – הן הפיזית והן הנפשית. כאשר אנחנו נמצאים בכושר טוב, איכות החיים שלנו טובה ואם אנחנו שומרים על היכולות הפיזיות שלנו, אנחנו שמחים ומאושרים יותר. 

 

מכוני כושר בבנימינה גבעת עדה לא רק לצעירים

בעבר הייתה לחדרי כושר תדמית של מקום שמיועד לצעירים בלבד, למי שעוסקים בחיטוב הגוף או בבניית שרירים. אנשים מבוגרים ומשפחות היו הולכים לבריכה ולכל היותר עושים מנוי קאנטרי, לפעילות גופנית קלה מדי פעם. 
כיום, בעיקר עם העלייה בתוחלת החיים, עלתה ההבנה שלנו וההכרה בצורך באורח חיים בריא – תזונה ופעילות. הבנו שפעילות גופנית משפרת את איכות החיים וקובעת עד כמה נוכל להיות עצמאים ובריאים גם בגילאים מתקדמים. כך אנחנו רואים יותר ויותר אנשים מבוגרים ואפילו קשישים שבאים למכון כושר. 
מכוני הספורט מבינים את הנושא הזה טוב מכולם וכך, לצד פעילויות "צעירות" כמו ספינינג או פעילות ספורט אחרת בעצימות גבוהה, הם מציעים תוכניות אימון ומדריכים שהעיסוק וחלק גדול בהתמחות שלהם הם אוכלוסיות מתבגרות, מזדקנות ובעלות צרכים מיוחדים. 

 

סוגים שונים של חדרי כושר בבנימינה גבעת עדה

אפשר לחלק את מכוני הספורט לשני סוגים עיקריים: חדרי ספורט וחללים שיש בהם מכשירים בלבד – משקולות, למשל, או מסילות ריצה. מקומות אלה כמעט ולא מציעים שירותים של מדריכים אישיים, והמדריך שנמצא בהם יכול רק לפקח על הנעשה במקום (חובה שיש מדריך נוכח במכון) ולתת הדרכה כללית למתאמנים. 
סוג שני של חדרי כושר הוא זה שמציע חוגים, שיעורים והדרכות אישיות. בין החוגים תמצאו חוגי יוגה, שיעורי גמישות ואפילו שיעורי פילאטיס, במידה והמקום הוא מקום יחסית גדול. הדרכות אישיות – מפגשים בני 45 דקות, פעם או פעמיים בשבוע, ברוב המקומות – יינתנו על ידי מדריכים מוסמכים על פי תוכנית שנבנית אישית עבור כל אחד ואחת.
 

ממוצע דירוגים בתחום מכוני כושר וספורט

(5 מתוך 5)| 13 המלצות