העסק שלך לא כאן? להצטרפות חינם חץ

איך נמנעים מבחילות בנסיעה?

מרגישים לא טוב כאשר אתם נוסעים באוטובוס או אפילו במכונית? לפני שאתם לוקחים תרופות, נסו את הכללים הבאים – הם פשוטים ומאוד יעילים

clock-icon 1 דקות קריאה
טיפולים נגד בחילות

למה יש בחילות בנסיעה?

אנחנו נוטים לחוש ברע בתנועה או בנסיעה, כאשר הגוף שלנו, העיניים ואברי שיווי המשקל באוזניים שלנו שולחים למח מסרים מנוגדים:
למשל, אם אנחנו בתוך תא בספינה, הגוף שלנו חש בתנועה אבל העיניים רואות רק את הנעשה בתא, שהוא חלל סגור ו'עומד'. 
אם אנחנו צופים בסרט מציאות מדומה – virtual reality – הגוף שלנו עומד ולא זז, אבל העיניים "רואות" שאנחנו כאילו בתנועה. 

בחילות בנסיעה הן רק סימפטום אחד

בחילות הן אחת מהתופעות שקורות כאשר מישהו חולה במחלת הנסיעה או מה שנקרא לפעמים גם "מחלת ים". 
התופעות האחרות יכולות להיות חולשה, חיוורון, זיעה קרה, כאבי ראש, עייפות לא מוסברת, סחרחורת וגם כאמור בחילות והקאות.

אז מה עושים?

אם אתם סובלים ממחילת נסיעה במכונית או אוטובוס

  • השעינו את הראש על מסעד המושב כך שיישאר יציב
  • שבו בקדמת המכונית או האוטובוס, כדי שתוכלו להסתכל לפנים
  • שמרו על מבט על האופק – רחוק ככל האפשר
  • אל תקראו
  • פתחו חלון או פתח אוורור כלפי הפנים שלכם

אם אתם בבעיית תנועה בטיסות

  • אל תשתו אלכוהול לפני טיסה
  • אל תאכלו ארוחה שמנה וכבדה לפני או במהלך הטיסה
  • העדיפו אוכל קל לעיכול, כמו אורז לבן או בשר רזה ביממה שלפני הטיסה שלכם
  • שבו ליד החלון
  • שבו בקדמת האווירון ככל האפשר או על הכנף
  • כוונו את פתח האוורור כלפי הפנים שלכם

מה לעשות במקרה של מחלת ים על הים?

  • הזמינו תא שיש לו חלון והוא ממוקם בסיפון העליון או בקדמת הספינה ולא בירכתיים
  • כאשר אתם עולים לסיפון, שמרו על מבט אל האופק
  • אל תאכלו ארוחות כבדות ואל תשתו הרבה או בכלל משקאות אלכוהוליים

ולסיום, אילו טיפולים עשויים לעזור במקרים של מחלת ים?

מלבד שינויים בישיבה ותזונה, אקופונקטורה, הומיאופתיה, תרופות שונות נגד מחלת ים וגם התעמלות עוזרות לעיתים בטיפול במחלת ים. 

מחפשים חנות או בית מרקחת לתרופות טבעיות כדי להתגבר על בחילות? אל תחכו ליום היציאה לחופשה: היכנסו לקטגוריית הומיאופתיה באתר b144 ומצאו הומיאופת קרוב אליכם